AKTUÁLNE


Marek skúsenosti

Zdravie a krása:Najkrajšie Vianoce

Praktický návod, ako nepribrať počas Vianoc

Marek


Cvičenie vo fitku sa väčšine z nás spája s potrebou schudnúť alebo si vytvarovať postavu. A Vianoce sa zase spájajú s dobrým jedlom, lenivými ránami a posedávaním na návštevách alebo pred telkou. Preto je častou otázkou našich cvičeniek: „Ako počas Vianoc nepribrať späť to, čo som za celé mesiace driny schudla,“ hovorí Viera Ripková - majiteľka FitCurves Petržalka. Prináša samozrejme aj riešenie. Naša odpoveď je jednoduchá Vianoce sú 3 dni, počas ktorých bude fitko zatvorené, ale to neznamená, že máš pohyb zakázaný. Aj cez najhektickejší deň si viete nájsť pol hodinku na prechádzku vo svižnom tempe. Alebo si privstaňte a skočte si zabehať. Ak bude sneh, tak hor sa na svah alebo na bežky. Aj na návštevu k príbuzným môžete prejsť pešo alebo vyjsť pár poschodí pešo a nie výťahom. Na Štefana si zatancujte na zábave, alebo hoci aj v obývačke. Polhodinka pohybu alebo aspoň 10.000 krokov denne je zvládnuteľná dávka aj pre najvyťaženejšie osôbky, chce to len chcieť a nehľadať výhovorky. A ako sa ustrážiť pri slávnostne prestretom stole plnom hojnosti? Dobrá taktika je o výbere menších porcií a zdravších variácií. Kapustnica nemusí byť zasmažená a plná tuku. Ryba nemusí byť vysmažená a zemiakový šalát nemusí plávať v majonéze. Koláče nemusia byť príšerne presladené a len z bielej múky. Prípitok stačí jeden a nie každú polhodinu ďalší. Už nie si dieťa, ktoré musí zjesť všetko čo mu dospeláci naložia. Naber si sama a radšej menej ako kopcom. Ak v hrncoch ostane priveľa pokušenia, tak ho vezmite a obdarujte núdznych vo svojom okolí – v nocľahárňach pre bezdomovcov určite potešíte nejednú hladnú dušu. A keď ani táto taktika nezabráni kilečku navyše, tak sa zbytočne netrápte. Veď Vianoce sú len raz v roku a máš zvyšných 362 dní, kedy zhrešiť nemusíš a dostaneš hmotnosť späť pod kontrolu. „Vo FitCurves sme spolu s našimi šikovnými členkami pripravili receptár sladkých aj slaných dobrôt, s ktorými bude priberanie ťažšie. A tiež budeme súťažiť a hľadať hrdinku, ktorá počas Vianoc nepriberie😊 Motivácia „verejného prísľubu“ a zverejnenia hmotnosti „pred a po“ ohromne zaberá!“ upozorňuje Viera Ripková a dopĺňa:  „Tie dámy, ktoré to proste „nedajú“, tak sa okrem cvičenia budú môcť už v januári zapojiť do Programu regulácie hmotnosti. Počas 9-tich týždňov dostanú návod ako zdravo schudnúť bez drastických a dlhotrvajúcich diét a hlavne, ako si vytúženú hmotnosť cvičením a rozumným stravovaním udržať. Takže, nebojme sa Vianoc! Sú to krásne sviatky, užime si ich v dostatku ale s mierou! Hlavne na tanieri. Prijímať a rozdávať lásku môžeme bez obmedzení. Z dobrých skutkov a objatí sa nepriberá!

05.12.201717384
Marek skúsenosti

Zdravie a krása:Relax počas sviatkov

Zásady správneho opaľovania v soláriách!

Marek


Počas jesenných a zimných dní je prirodzeného slnečného žiarenia stále menej, ale na opálenú pokožku a benefity pre telo spojené so slnením zabudnúť nemusíte. Adekvátnou náhradou je využitie solária. Aj tu však platí to, čo aj na slnku. Opaľovať sa treba správnym a zdravým postupom. Spoznajte princípy opálenia Opálenie je v podstate ochrana pokožky pred žiarením. Hnedé zafarbenie spôsobuje neviditeľná časť slnečného žiarenia v podobe UV lúčov. Ich pôsobenie podporuje pigmentové bunky v koži k tvorbe farbiva – melanídu. Následne tmavá pokožka poskytuje pred slnkom ochranu. Bezpečné a nebezpečné žiarenie V zásade možno povedať, že slnečné žiarenie predstavuje spojenie rôznych vlnení a tieto môžu byť prirodzené, alebo vytvorené v soláriu. Ide o identické vlnové dĺžky, preto sa škodlivosť žiarenia v soláriu nijako nelíši od škodlivosti priameho pôsobenia slnka. Naopak, umelé žiarenie dokáže byť dokonca zdravšie. V rôznych oblastiach ultrafialového žiarenia prebiehajú rôzne procesy a UV-  žiarenie je rozdelené do troch oblastí. Tie označujeme ako UV-A, UV-B a UV-C žiarenie. „V ozónovej vrstve boli predovšetkým zachytené krátkovlnné UV-C lúče. No cez ozónové diery ho prechádza stále viac. Je zodpovedné napríklad za zápaly očných spojiviek, zápal rohovky, spálenie pokožky. Na opálenie však nepôsobí a preto v soláriách úplne chýba,“ hovorí Ing. Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Zdravé opaľovanie v soláriu Ultrafialové žiarenie zo solária je v podstate rovnaké, ako ultrafialové žiarenie Slnka. „Pravda je taká, že kto zaznáva Slnko, zaznáva aj solárium a naopak. Tu možno ale vidieť jednu veľkú výhodu solária. Prijatá intenzita žiarenia a podiel UV-A a UV-B sa dajú presne stanoviť a nastaviť. Na rozdiel od prírody, kde sa intenzita a zloženie žiarenia neustále menia,“ hovorí G. Justová. Viac o vyvracaní mýtov o soláriách sa dozviete v článku Škodlivé soláriá? Takáto je pravda! Ako sa opaľovať v soláriu? Žiarenie v soláriu má prirodzene aj svoje riziká pre kožu, rovnako ako bežné slnenie. Preto je nutné pritupovať k opaľovaniu rozumne. „V prvom rade to znamená, že je nutné zvoliť taký typ solária, ktorý zodpovedá pokožke a stupňu opálenia.  Tak isto je potrebné dodržiavať primeranú dobu," vysvetľuje G. Justová. Stanovte ste si citlivosť vašej pokožky Na stanovenie citlivosti pokožky môžete použiť nasledovný test: Zásady bezpečného opaľovania Po zistení fototypu pokožky je potrebné spraviť aj ďalšie opatrenia. Pri opaľovaní majte oči zatvorené a vždy používajte ochranné okuliare. V soláriu nepoužívajte prostriedky na ochranu pred slnkom a odstráňte z pokožky všetky kozmetické prípravky (s výnimkou špeciálnej solárnej kozmetiky) a odložte všetky šperky. Pred opaľovaním a po ňom pokožku ošetrite, aby jej pekné hnedé zafarbenie dlhšie vydržalo. Na toto ošetrenie je obzvlášť vhodná solárna kozmetika, pretože je prispôsobená špeciálnym potrebám hnedej, opálenej pokožky. Lepšie prežitie zimy so soláriom Zima nám odopiera prirodzené pôsobenie slnečného žiarenia, čo pôsobí na psychiku aj fyzické zdravie. Preto má  návšteva solária počas zimy pozitívne účinky na zdravie. V prvom rade aktivuje produkcii dostatočného množstva vitamínu D, potrebného pre mnohé procesy látkovej výmeny. Takisto nám pobyt v soláriu vylepší náladu. Rovnako ako keď po sychravom počasí vykukne slnko. Pobyt v soláriu navyše: vplýva priaznivo na stavbu kostí zlepšuje zásobenia organizmu vápnikom preventívne účinkuje proti osteoporóze stimuluje imunitný systém zvyšuje telesnú a duševnú výkonnosť zmierňuje depresie zníži hladinu cholesterolu posilní srdcovo-cievny systém má úspech pri liečení kožných ochorení, napríklad akné zníži krvný tlak aktivuje hormóny šťastia Solárium počas tehotenstva „Pokiaľ sa nemusíte vyhýbať prirodzenému slnku, môžete ísť aj do solária. Komisia na ochranu pred žiarením považuje 50 slnení za rok za neškodné,“ vysvetľuje G. Justová.  Aká doba opaľovania je vhodná pre vás, závisí od typu pokožky, od solária a použitého typu lampy.  Príliš dlhé slnenie sa však neodporúča, aby sa zabránilo všeobecnému zaťaženiu organizmu. V prípade pochybností sa obráťte na lekára. Ešte bezpečnejšie opaľovanie Zavedením takzvaného konceptu Optimized  Performance v roku 2009 upevnila spoločnosť Ergoline svoju vedúcu úlohu v technológii UV. Špeciálnou konfiguráciou UV komponentov soláriá Ergoline ponúkajú pri dodržaní nových prísnych noriem EU výrazne lepšie výsledky opálenie bez zvýšeného rizika spálenia.

03.12.20177962
Marek skúsenosti

Zdravie a krása:Relax počas sviatkov

Škodlivé soláriá? Takáto je pravda!

Marek


Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel.  Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť.  Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov  solária, ochorie na  melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.

29.11.201712123
Joli skúsenosti

Auto-moto:

Reklamné polepy áut

Joli Joli


Príde čas, keď sa každá firma rozhodne investovať do prvej reklamnej kampane. Obvykle sa to spája s pomerne veľkými nákladmi a komunikáciou na viacerých kanáloch. Problémom však často býva práve neefektívna investícia, ktorá neprináša želané výsledky. Ako s minimálnou námahou dosiahnuť čo najlepšie výsledky ? Kvalitný reklamný polep automobilu je jedným z  najúspornejších nástrojov marketingovej komunikácie firmy. V prípade, že podnikáte lokálne alebo máte záujem získať lokálny trh nemôžete túto formu reklamy ignorovať. Ľudia vnímajú oveľa serióznejšie a stabilnejšie spoločnosti s označeným vozidlom než s neoznačeným. Vzbudzuje to v nich priamo pocit profesionality. Zaujmite s atraktívnou firemnou identitou  Automobil ponúka efektívny reklamný priestor, ktorý môžete využiť nielen na budovanie povedomia o značke ale aj propagáciu vašich produktov a služieb. Reklamné polepy automobilov sú atraktívne, funkčné a udržujú vizuálnu identitu firmy. Výhodou polepu áut sú nízke jednorázové náklady na reklamu, ktorá osloví veľké množstvo ľudí. Medzi nimi aj vašich budúcich zákazníkov. Dobrá firemná identita vám pomôže zvýšiť atraktivitu značky a umožní odlíšiť sa od konkurencie. Typy polepu áut Chcete decentný polep ako jednoduché logo či nápis, alebo celopolep, ktorý okamžite vzbudí pozornosť ? Spoločnosť nalepim.sk urobí maximum pre to, aby ste boli spokojní. Do vlastnej grafiky na okne, čiastočného alebo celopolepu auta, môžete umiestniť svoje logo, claim či kontaktné údaje. Čiastočný polep auta Čiastočné polepy auta sú najjednoduchšia forma reklamného polepu. Dizajn polepu by mal byť jednoduchý, štýlový, výrazný a ľahko zapamätateľný pre vašich potenciálnych zákazníkov. Najčastejšie sa používajú stručné texty, telefóne číslo či logo firmy. Dajú sa aplikovať na rôzne časti vozidla, podľa želania zákazníka. Rezaný polep, skladaná reklama Skladaná reklama na auto je kombináciou rezaných vinylových fólií a tlačenej fólie. Je vhodný, ak potrebujete odprezentovať nielen texty, ale aj fotografie vašich produktov či obrázky, ktoré reprezentujú vašu firmu. Pekné logo, firemné farby a správne nastavené grafické elementy, na základe ktorých vás zákazníci rozpoznajú. Polepy sa umiestňujú po stranách na dverách, na prednej kapote či zadnom nárazníku.  Celopolep automobilu Celopolep auta je veľmi populárnou alternatívou pre tých, ktorí majú väčší vozový park a chcú, aby všetky ich polepy na auto vyzerali rovnako. Celopolep je vhodný na umiestnenie akýchkoľvek fotografií a grafiky, dizajn celopolepov nemá takmer žiadne obmedzenie. Veľkým plusom celopolepu auta je, ochrana pôvodného laku vozidla, ale aj zakrytie škrabancov a poškodených častí.  Perforovaná / Dierkovaná fólia Perforované fólie One way vision sa najčastejšie aplikujú na zadné a bočné okná. Reklamný polep okna One way vision fóliou nie len pekne vyzerá, ale zároveň zamedzí zvedavým pohľadom okoloidúcich do interiéru automobilu. Najväčšou výhodou je, že do interiéru prepúšťa denné svetlo. Tento druh polepu sa najčastejšie využíva vo výkladoch predajní, oknách alebo ako reklamná fólia na auto či iný dopravný prostriedok ako MHD alebo električka. Na čo dať pozor pri polepe vozidla Najdôležitejšie je vybrať si kvalitný materiál, inak riskujete, že váš polep nevydrží  ani zopár návštev umývačky. Nemenej dôležitá ako samotný návrh a kvalita použitých materiálov je však realizácia polepu. Odborné polepenie vie predĺžiť životnosť inštalovanej grafiky. Ak je vaše firemné auto naozaj využívané, získate reklamnú plochu, za ktorú netreba platiť, vždy však dbajte na výber firmy, ktorá vám polep vozidla zrealizuje. Iba správny typ fólie a profesionálna inštalácia splní všetky vaše očakávania. Overené značky​ fólií Spoločnosť nalepim.sk pracuje výhradne s materiálmi od špičkových svetových výrobcov autofólií ako 3M, ORACAL, AVERY, ARLON, COVER STYL či IMAGE PERFECT, ktoré sú kombináciou toho najlepšieho. Máte tak záruku, že pre vaše auto dostanete to najlepšie na trhu.  Chcete vynoviť alebo osviežiť svoje vozidlo ?  Aj vaše vozidlo môže byť súčasťou skvelej pohyblivej reklamy, ktorá upúta mnoho ľudí.  V nalepim.sk k svojim klientom pristupujú vždy individuálne, maximálnu kvalitu doprajú jednotlivcovi, ale aj väčšej spoločnosti.  +421 911 178 778 info@nalepim.sk

16.08.2022953
Joli skúsenosti

Dom a byt:

Klimatizácie HISENSE – kvalita za výbornú cenu

Joli Joli


Hľadáte spoľahlivú, kvalitnú a cenovo dostupnú klimatizáciu ? Určite pri výbere novej klimatizácie nevynechajte klimatizácie HISENSE. História distribúcie klimatizačných jednotiek HISENSE siaha až do roku 1988, dnes spoločnosť HISENSE vyvíja nízkoenergetické, ekologicky šetrné produkty, vďaka čomu sa zaradili medzi top 10 firiem systémom Business Inteligence vo vývoji a výskume. Dnes vám predstavíme dva veľmi obľúbené modely - Hisense COMFORT a Hisense EASY. Klimatizácia Hisense COMFORT Rada Hisense COMFORT bola vytvorená pre maximálne pohodlie užívateľa, vďaka čomu patrí medzi najobľúbenejšie a najrozšírenejšie  modely na našom trhu. Medzi jej hlavné výhody patrí veľmi nízka hlučnosť, široká škála skvelých funkcií a ovládanie pomocou WiFi. Energetická účinnosť A++. Ultra tichá klimatizácia Nepodceňujte hladinu akustického výkonu, tzv. hlučnosť klimatizácii, chcete ju predsa využívať  vtedy, keď idete relaxovať ! Hisense COMFORT dosahuje pri režime QUIET hladinu akustického výkonu iba 16dB - 19dB, ide o intenzitu, ktorú bežne nevnímame, stratí sa v šumoch okolia a to aj v noci. Ak hľadáte klimatizáciu do spálne či detskej izby, Hisense COMFORT je ideálna. A to nielen pre svoju tichú prevádzku ale aj vďaka 4 spánkovým režimom optimalizovaných pre rôzne vekové kategórie užívateľov. Typy spánkových režimov klimatizácie Hisense COMFORT štandardný režim, režim pre starších, detský režim a režim pre mladistvých Komfort s klimatizáciou Hisense COMFORT Klimatizačné jednotky série Hisense COMFORT disponujú všetkými používateľskými funkciami ako funkciou SLEEP, funkciou temperovania na 8°C, 24 hodinový časovačom, funkciou autoreštart po výpadku napájania či funkciou samočistenie. Okrem toho je schopná vykurovať do vonkajšej teploty až -15°C. Vďaka režimu 3D natáčania výfukových lamiel v letných dňoch vyfukuje vzduch smerom ku stropu, chladný vzduch tak padá na užívateľa. Naopak v zime, klimatizácia vyfukuje teplý vzduch na podlahu, ktorú ohreje a ten následne stúpa smerom hore. Ak hľadáte kvalitnú klimatizáciu v prijateľnej cene, Hisense Comfort je tá pravá. Hisense COMFORT je dostupná v štyroch výkonových prevedeniach: Hisense COMFORT DJ25VE0AG  2.6 kW Hisense COMFORT DJ35VE0AG  3.5 kW Hisense COMFORT DJ50VE0AG  5.0 kW Hisense COMFORT DJ70VE0AG  7.0 kW Klimatizácia Hisense EASY Hisense EASY je elegantná klimatizácia s veľmi kvalitným spracovaním, nadštandardnými funkciami, nízkou hlučnosťou vo výbornej cene. Jednoduchý dizajn splní očakávania ekonomickej triedy. Hisense EASY je ideálna pre tých, ktorí nepožadujú špeciálne funkcie, ale hľadajú kvalitu v priaznivej cene. Funkcie HISENSE EASY Klimatizácie Hisense EASY disponujú všetkými používateľskými funkciami ako 24 hodinový časovač, funkciou pre rýchle vychladenie priestoru Super Cooling, funkcia SLEEP, funkciou temperovania či funkciou proti tvorbe plesní. Veľkou výhodou klimatizácií Hisense EASY je schopnosť vykurovať do vonkajšej teploty až -15°C.  Super tichá Hisense EASY QUIET režim klimatizácie 16dB - 19dB Hisense Easy sa hodí do každého interiéru, je ideálnym riešením pre tých, ktorí ocenia jednoduchý dizajn a kvalitu v priaznivej cene. Hisense EASY je výborná klimatizácia za skvelú cenu, vhodná na chladenie a vykurovanie menších pristorov. Ku klimatizáciám Hisense EASY je možnosť doinštalovania Wifi modulu.  Hisense EASY je dostupná v dvoch výkonových prevedeniach: Hisense EASY CA25YR03G  2.6 kW Hisense EASY CA25YR03G  3.5 kW Máte záujem o klimatizáciu Hisense ? Ak sa chcete dozvedieť viac, konzultácie, dodanie a montáž klimatizačných zariadení realizuje spoločnosť  www.klimatizacie-bratislava.eu + 421 905 405 084

03.06.20222385
Joli skúsenosti

Dom a byt:

SÚŤAŽ ZELENÁ STRECHA ROKU 2022

Joli Joli


Globálne otepľovanie sa v posledných rokoch stáva horúcou témou politických diskusií na celom svete. Čoraz častejšie sme svedkami extrémnych prírodných javov, nadmerne teplé počasie sa strieda s náhlymi epizódami chladu, zaznamenávame zvýšený výskyt hurikánov a tornád, intenzívne búrky či prívalové dažde. Ničíme si zdravý ekosystém neprimeraným odlesňovaním, rozsiahlou výstavbou, pričom sa nedostatočne staráme o poľnohospodársku pôdu. Výsledkom je krajina trpiaca suchom s nefunkčným vodným cyklom. Ak tento trend nespomalíme, našej planéte a ľudstvu hrozia nezvratné následky. Zachovanie zdravého ekosystému by preto malo byť našou prioritou. Jedným z riešení môžu byť zelené strechy v mestách a obciach. To vieme dosiahnuť len prepojením a vzájomnou spoluprácou architektov, developerov, záhradníkov, univerzít, samospráv a štátnych inštitúcií, preto v roku 2020 vznikla Asociácia pre zelené strechy a  zelenú infraštruktúru. Zelená strecha roku 2022 S cieľom spopularizovať zelené strechy a ukázať ich krásu a funkčnosť, ktorá napomáha zmierňovať negatívne dopady zmeny klímy vyhlasuje Asociácia pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru súťaž  Zelená strecha roku 2022 🍀 Ich víziou je, zapojiť do súťaže laickú a odbornú verejnosť a napomôcť popularizácii vegetačných striech ako súčasti udržateľnej výstavby, ochrany životného prostredia a návratu zelene do sídiel. 👉 Za súťažné diela je možné hlasovať na webe Asociácia pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru. Verejnosť môže každých 7 dní odovzdať svoj hlas trom súťažiacim. Prihlásiť do súťaže Zelená strecha roku 2022 mohli : developeri architekti realizátori zelených striech majitelia budov, na ktorých je zelená strecha 👉 Viac informácií o súťaži Zelená strecha roku 2022 Súťažiť sa bude v dvoch kategóriách: zelená strecha na rodinnom dome zelená strecha na verejnej budove 👉 Viac informácií o súťaži Zelená strecha roku 2022 Nezáleží na tom, či ste fyzická alebo právnická osoba, dôležité je vaše nadšenie pre zeleň, prácu s ňou ako aj šírenie myšlienky o výhodách a potrebe realizácie vegetačných striech a význame zelených opatrení pre našu krajinu. Prispejme spoločne ku krajšiemu a zdravšiemu miestu pre život. Za súťažné diela je možné hlasovať na webe Asociácia pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru. Verejnosť môže každých 7 dní odovzdať svoj hlas trom súťažiacim. Hlasovanie: Prihlásiť sa do súťaže bolo možné do 19. 6. 2022 na web stránke Asociácia pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru. Hlasovanie verejnosti sa uskutoční  od 1. 7. 2022  do 31. 8. 2022 na web stránke Asociácia pre zelené strechy a zelenú infraštruktúru Prihlásené diela zhodnotí odborná porota v mesiaci jún 2022. Víťazi súťaže budú vyhlásení na medzinárodnej Konferencii zelené strechy na jeseň v Bratislave.   Pomôžte nám s popularizáciou zelených striech na Slovensku a inšpirujte iných k podniknutiu realizácie ich vlastnej zelenej strechy.

25.05.20221376
Tajomstvo úspechu spoločnosti Ergoline

Zdravie a krása:Relax počas sviatkov

Tajomstvo úspechu spoločnosti Ergoline

Marek


Najväčšie percento podnikov skrachuje do piatich rokov. Ak sa niekto udrží na trhu je jasné, že poskytuje kvalitu, dobré služby a klienti sú s ním spokojní. Ak niekto oslavuje 30 rokov, je to znak výnimočnosti. Od nápadu po prvé solárium Spoločnosť Ergoline začínala v Nemecku ako rodinný podnik a v rukách jednej rodiny ostal dones. Ide o rodinné striebro, ktoré sa začalo kovať v roku 1969, kedy ho založili bratia Walter a Josef Kratz spolu so svojim švagrom Günterom Kuttigom. Vtedy sa ich podnik volal JK Saunabau GmbH. Už šesť rokov od založenia sa z rodinného biznisu stala firma, ktorá začala vyvíjať vlastné solária a 25. marca 1989 sa po prvýkrát zrodilo solárium značky Ergoline. Od samého začiatku si firma dala záležať na kvalitnej technickej úrovni, úplne novom dizajne, či komforte. No dôraz bol kladený predovšetkým na ergonomický tvar základne, odkiaľ vzišlo aj pomenovanie Ergoline. Tak sa začal rodiť biznis, ktorý sa stal jednou z najváženejších značiek solárií na svete. Do sveta vďaka Ergoline 500 a 600 Veľký úspech spoločnosti Ergoline a rýchly rozvoj na svetové trhy nastal októbri 1996, keď spoločnosť JK predstavila modely Ergoline 500 a 600. Práve tie prelomili koncept národnej firmy a stali sa celosvetovým fenoménom, ktorý určoval trendy počas najbližších rokov. Nadčasový dizajn, vysoká úroveň servisu a údržby, intenzívny výkon pri opaľovaní, jednoduchá obsluha a kvalita bez kompromisov. Tieto parametre si drží značka Ergoline dodnes a garantuje ich v štúdiách po celom svete. Opaľovanie ako wellness zážitok Spoločnosť naďalej rástla a vyvinula špičkové produkty radu Avantgarde, Open Sun, Prestige, Balance a Sun Angel. Napriek tomu, že podmienky na trhu sa stávajú stále náročnejšími, s každým novým sortimentom spotrebičov boli zavedené inovácie na zvýšenie bezpečnosti, výkonu a komfortu používateľov. Niekoľko komfortných funkcií premenilo opaľovanie v posledných rokoch na čoraz relaxačnejší wellness zážitok. Nezastaviteľné inovácie Spoločnosť Ergoline neustále vylepšuje svoje modely a prichádza s novými svetelnými technológiami ako sú svetelné LED diódy Hybrid Performance a Beauty. V roku 2016 na trh uviedla špičkový model Prestige 1600 a stanovuje štandard pre moderné soláriá. Za všetkými inováciami, kvalitou aj zariadeniami však stoja v Ergoline ľudia, ktorí dokázali za 30 rokov z ničoho stvoriť jednu z najúspešnejších firiem na svete. A to len vďaka poctivej práci. Tradícia má stále rodinného ducha a hoci je 30 rokov podnikania úctyhodná doba, Ergoline je z pohľadu možností, ktoré dokáže ponúknuť stále mladý. Už dnes totiž pracuje na soláriách budúcnosti. Chcete aj vy prevádzkovať TOP solárium značky Ergoline? Kontaktuje slovenské zastúpenie.

20.12.20175385
Relax v soláriu počas zimy má zdravotné aj estetické výhody!

Zdravie a krása:Relax počas sviatkov

Relax v soláriu počas zimy má zdravotné aj estetické výhody!

Marek


Vianočné sviatky a novoročné obdobie začiatku sú dni, kedy svet na pár dní spomalí. Na chvíľu sa zastaví mašinéria povinností a stresu. Tieto dni je vhodné využiť na načerpanie energie do ďalšieho roka, ako aj zlepšenie  zdravia. Možnosť vypnúť, zresetovať sa a „omladnúť“ ponúka solárium. Doprajte si takýto zimný welness sami pre seba. Pomoc pre kĺby a šľachy Solárium už dávno nie je iba o snedo opálenej pokožke. Má preukázateľne dobrý vplyv na kĺby a šľachy. Obzvlášť po cvičení predstavuje spôsob, ako vaše telo aktívne zrelaxuje a výrazne sa uvoľní napätie aj urýchli regenerácia. Solárium je tak možné použiť ako doplnok k zdravému životnému štýlu. Aktivácia kolagénu Kĺby a šľachy omladnú nielen vďaka teplu. Také riešenie ponúka kolagénovy prístroj Beauty Angel od Ergoline. Ergoline spojil dve žiarenia – solárium je umelé a kolagen je prirodné svetlo, presne vlnová dĺžky 633nannometrov. Nesmiernou výhodou je aktivácia kolagénu v tele. Ten je potrebný nielen na správne fungovanie svalov a kĺbov, ale aj na vyrovnanú a hladkú pleť. Prirodzený kolagén redukuje vrásky. „Ide o formu relaxu, ktorá vás zrelaxuje skutočne do hĺbky,“ hovorí Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Skvelé na pokožku To, že budete príjemne opálení je jedna vec. Tou druhou je výrazné zlepšenie ochorenia ako psoriáza, alebo bežný ekzém, ktorý zvykne trápiť pleť práve počas chladných zimných mesiacov. Vitamín šťastia Počas zimy sa často sťažujeme na pochmúrnu náladu, že nás nič nebaví, sme ospalí a bez nálady. Jedna z vecí, ktoré môžete proti tejto zimnej apatii urobiť je ísť si zacvičiť, pretože pohybom do tela dostanete endofíny, hormóny šťastia. Tou druhou je návšteva solária. „Ľuďom počas zimy chýba vitamín D, ktorého tvorbu iniciuje slnečné žiarenie, alebo solárium. Tento vitamín nám dodáva nielen optimizmus, ale udržiava aj zdravie svalov, podporuje výkonnosť, zvyšuje elasticitu ciev aj upravuje tlak,“ vysvetľuje Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Pred vstupom sa poraďte Na internete sa dnes môžete dočítať o fototype pokožky, o správnom slnení, použití kozmetiky, účinkoch solárií aj rizikách. Gabriela Justová však hovorí, že aj keď si všetko naštudujete, je vhodné pred návštevou solária absolvovať osobnú konzultáciu. „V rámci osobného rozhovoru spoznáte konkrétne modely solárií a aj odbornosť personálu. Je veľmi dôležité, aby vám pracovník poradil prvé dávky minút podľa vašej kože a ich zariadení, prípadne odporučil kozmetiku, či pravidelnosť,“ dodáva Justová. Doprajte si relax, oddych a kúsok pohody sami pre seba a nechajte sa rozmaznávať počas chladných dní v soláriu. Využite skvelú možnosť zrelaxovať v soláriách Ergoline. Navštívte nás od 9.00 do 21.00. Máme otvorené aj medzi sviatkami. Nájdete nás na: Solárne štúdio Ergoline na Bohrovej 1 v Bratislave. Navštívte nás na Facebooku, alebo ešte lepšie osobne. Solárne štúdio Ergoline na Jégeho ulici v Bratislave. Pozrite si náš Facebook a a pre ľahšiu orientáciu aj mapu, kde nás nájdete.

19.12.20176713

Máte plnú hlavu projektov

okolo vášho domu, záhrady alebo rodiny?

Povedzte nám to a pusťte to z hlavy. Spojíme Vás s najlepšími dodávateľmi.
Hurá, poďme zariaďovať!
Ako odbúrať stres a zlepšiť si emocionálne zdravie?

Zdravie a krása:Do leta budem fit

Ako odbúrať stres a zlepšiť si emocionálne zdravie?

FitCurves Ružinov FitCurves… Zdravie a krása


Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel.  Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť.  Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov  solária, ochorie na  melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.

31.05.20165886

Funkčné oblečenie na leto vie chladiť a chrániť pred ochoreniami

Zdravie a krása:Striebrovo vašich šatách

Funkčné oblečenie na leto vie chladiť a chrániť pred ochoreniami

Marek Zdravie a krása


Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel.  Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť.  Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov  solária, ochorie na  melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.

03.05.201614385


Novinky zariaďovania



Táto webová stránka používa k zlepšeniu vašej skúsenosti súbory cookies. Ďalším používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií
Súhlasím