zdravie.
AKTUÁLNE
AKTUÁLNE
Cvičenie s osobným fitness trénerom
Začať cvičiť môže znamenať cestu nielen k postave snov, ale k životu plnému energie, radosti a pohody. Premýšľate aj vy, že by ste začali cvičiť, ale chýba vám odhodlanie, nebaví vás cvičiť stále tie isté cviky dookola, máte zdravotné problémy alebo s cvičením ešte len začínate ? S tým všetkým vám môže pomôcť práve osobný fitness tréner. Cieľ cvičenia je u každého iný, niekto chce schudnúť , nabrať svalovú hmotu a iný zasa získať viac sily či zlepšiť kondíciu. Cieľom fitness trénera Braňa Martanoviča je práve pomáhať klientom plniť ich ciele a sny. Ako certifikovaný osobný tréner zostavuje svojim klientom fitness tréningy na mieru už niekoľko rokov. Vypracovaniu efektívneho tréningového plánu na mieru predchádza komplexné odborné poradenstvo, testovanie fyzickej kondície, mobility, stravovacích návykov a pohybových limitov. Až na základe výsledkov vám zostaví tréningový plán na mieru. Osobný fitness tréner Braňo Martanovič zohľadní vašu fyzickú formu, vaše fyzické možnosti, naučí vás správnu techniku cvikov a dbá na precíznosť vykonávania samotných cvikov, čím eliminuje riziko zranení či preťaženia. Viditeľné výsledky sa dostavia omnoho skôr, než keby ste chodili cvičiť sami. Komplexné služby pre začiatočníkov aj pokročilých Rozsah služieb osobného fitness trénera Braňa Martanoviča je naozaj široký. Vďaka svojím dlhoročným skúsenostiam a vedomostiam dokáže plniť sny začiatočníkom aj pokročilým. Zameriava sa na rast svalovej hmoty, kondíciu, správne stravovanie, ale aj na mobilitu a celkové zdravie tela. Pravidelným cvičením pod odborným vedením Braňa Martanoviča okrem vysnívanej postavy zistíte, že sa lepšie cítite a lepší je aj váš zdravotný stav. OSOBNÉ FITNESS TRÉNINGY NA MIERU Braňo Martanovič zostavuje fitness tréningy na mieru už niekoľko rokov. Výhodou tréningov s osobným trénerom je 100% orientácia na klienta, prispôsobenie tréningu tomu čo klient potrebuje, jeho cieľu, ale aj príprava tréningového plánu podľa kondície a fyzickej formy. Navyše s osobným fitness trénerom je riziko zranenia či preťaženia veľmi nízke. Dokonalá postava si však vyžaduje viac ako len cvičenie, v rámci komplexnej starostlivosti vám fitness tréner Braňo Martanovič pomôže nastaviť správe stravovanie a režimové opatrenia. Typy fitness tréningov Tréning pre rozvoj sily a výbušnosti Tréning zameraný na komplexný rozvoj sily, stability, dynamiky a výbušnosti., Správne cviky však môžu budovať aj svaly a silu. Tréning pre spaľovanie tukovej hmoty Tréning určený každému, kto chce schudnúť a zároveň si vypracovať peknú a pevnú postavu. Rozsah a náročnosť závisí od diagnostiky FMS. Tréning pre vybudovanie kvalitného svalového objemu Tréning pre vybudovanie veľkých a rešpekt vzbudzujúcich svalov. Rozsah a náročnosť závisí od diagnostiky FMS. DIAGNOSTIKA FMS Pre zostavenie kvalitného a efektívneho tréningu je dôležité spoznať limity svojho tela. Jedine tak, môžete dosiahnuť želaný úspech a hlavne, vyhnúť sa zraneniam. Diagnostika FMS je veľmi účinná komplexná diagnostika pohybu, ktorá prezradí v akej kondícii sú jednotlivé časti svalového aparátu a odhalí svalové disbalancie a potenciálne riziko zranenia. Diagnostiky FMS je test pozostávajúci zo 7. štandardizovaných cvikov, zameraných na mobilitu, stabilitu a preverenie základných pohybových stereotypov. Testovanie je postavené na bodovacom systéme. V prípade získania nízkeho počtu bodov, je pravdepodobné, že počas športových aktivít dôjde k preťaženiu, v najhoršom prípade zraneniu. Osobný fitness tréner Braňo Martanovič je však pripravený vytvoriť vám kompenzačný tréning na mieru zameraný na odstránenie pohybových disbalancií. STRAVOVACÍ PLÁN NA MIERU Túžite schudnúť ? Nabrať svalovú hmotu ? Alebo zlepšiť svoj celkový zdravotný stav ? Každý z nás je jedinečný, má inú stavbu tela, iný metabolizmus. Ako vraví osobný tréner Braňo Martanovič, až 70% vášho úspechu sa skrýva v kvalitnej a vyváženej strave. Vďaka svojím skúsenostiam a vedomostiam vám vytvorí efektívny stravovací plán na dosiahnutie vašich vysnívaných cieľov. Stravovací plán pre naberanie kvalitnej svalovej hmoty Plán na systematickú redukciu telesnej hmotnosti Ďalšie plány Stravovací plán pre tehotné ženy zameraný na správne množstvo živín Stravovací plán pre ľudí, ktorých trápia časté migrény Stravovací plán pre vegetariánov ONLINE FITNESS PROGRAM Chcete cvičiť no nemáte čas chodiť do fitness centra ? Viete, že získať silu, schudnúť či spevniť telo sa dá aj doma ? Online program od fitness trénera Braňa Martanoviča vás o tom presvedčí ! Video tréningy so zameraním na workout a mobilitu sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Cieľom cvikov orientovaných na mobilitu je zlepšiť pohybový rozsah kĺbov. Správnym a pravidelným cvičením nielen, že zlepšíte pohyblivosť kĺbov, ale spevníte väzy a zlepšíte koordináciu tela. Workout video tréningy vás naučia cviky s využitím vlastnej váhy, ktoré vám pomôžu k budovaniu svalovej hmoty. Pravidelným opakovaním získate viac sily, zlepšíte stabilitu ale aj držanie a pružnosť tela. branofitness.sk +421 904 352 314 Tím zariadim.sk sa postaral o rozšírenie web stránky branofitness.sk, textový obsah stránok a SEO nastavenia. Máte pocit, že aj váš web by už potreboval zmenu? Chceli by ste zmodernizovať logo, vylepšiť dizajn, rozšíriť obsah či zoptimalizovať SEO tak, aby vás našlo viac zákazníkov? Sme tu pre vás! Vytvoríme efektívny web na mieru vašim požiadavkám. 📧 obchod@zariadim.sk 📞 +421 918 228 898
13.10.202130735 rád, ako mať zdravé a krásne zuby počas celého života
Kazy, paradentóza, kameň, alebo zožltnutie zubov nie sú nutnou súčasťou starnutia, ako si mnohí myslia. Skôr sú dôkazom zlej starostlivosti o zuby. Vhodným prístupom dokážete eliminovať prakticky všetky negatívne prejavy na zuboch, ktoré ľudia pripisujú veku. Naučte sa zuby čistiť správne Základná každodenná starostlivosť o zuby je tá najdôležitejšia. Mnoho ľudí v nej však má vážne medzery, čo sa prejavuje na zdraví zubov. Zuby by sme si mali čistiť minimálne 2 x denne, čo väčšina ľudí dodržiava, no dentisti upozorňujú, že čistenie je vo väčšine prípadov nedostatočné. Umývanie zubov by malo trvať 2 – 3 minúty, treba používať správne kefky, medzizubné kefky, dobrý sklon, aby sme ďasná vyčistili a netraumatizovali. Tím Stomatológie Aupark Košice preto radí navštíviť dentálnu hygienu, kde vás naučia, ako sa správne starať o vaše zuby, aké zvoliť pasty, kefky aj techniku čistenia vzhľadom na špecifické potreby vášho chrupu. Predchádzajte ochoreniam zubov Zlou správou je, že zub sa sám neopraví, dobrou je, že sa nemusí pokaziť. Dentisti zo Stomatológie Aupark Košice preto odporúčajú absolvovať nielen každoročnú preventívnu prehliadku u zubára, ale aj dentálnu hygienu pravidelne raz za pol roka. Vďaka tomu podchytíte a odstránite zmeny, ktoré by stav vašich zubov zhoršovali. Pri takejto odbornej starostlivosti a ak budete dbať na pokyny dentálnej hygieničky, lekársku starostlivosť nebudete potrebovať. Prestaňte veriť stereotypom o zuboch So zubami a starostlivosťou o ne je spojených mnoho mýtov, ktoré pretrvávajú ešte z čias, keď dentálna hygiena a zubná starostlivosť neboli na takej úrovni ako dnes. Nezáleží, či máte dvadsať alebo päťdesiat rokov, môžete mať stále zdravé a krásne zuby. Všetko je len o správnom prístupe k zubom a pravidelná starostlivosť môže zmenšiť riziko vzniku problémov v dutine ústnej vrátane kazov, zápalu ďasien, paradentózy, zubného kameňa, plaku, pigmentových škvŕn a zabezpečí vám dlhodobé zubné zdravie. Zaobstarajte si správne zubné pomôcky Nie je jedno, akú zubnú kefku a pastu použijete. Na trhu je množstvo druhov, no málokto tuší, ktoré vyhovujú jeho zubom a potrebám jeho ďasien. Kefky tak často kupujeme náhodne. Porada s dentistom vám môže v budúcnosti ušetriť veľa nepríjemností. Mal by vám poradiť, akú kefku použiť, ako správne voliť systém čistenia. Akú medzizubnú kefku a veľkosť štetiniek použiť, rovnako aj aká pasta by bola vhodná. To všetko je len základ. Skúsený dentista vám odporučí aj doplnkové zubné pomôcky, ktoré prospejú vzhľadu aj zdraviu vašich zubov. Nebojte sa bielenia Samozrejme nehovoríme o bielení pomocou babských receptov, či nebodaj peroxidom, ktorý už mnohým ľuďom dokonale zničil sklovinu. Kvalitné a odborne zrealizované leštenie zubnej skloviny v spojení s jedinečným a bezpečným systémom bielenia zubov, ktoré garantuje výsledky, dokáže eliminovať neželané sfarbenie zubov a pritom ich nepoškodí. Ak nie ste spokojní s odtieňom zubov, nemusíte sa s tým zmieriť. Stačí navštíviť dentálnu hygienu v Auparku Košice, kde vám poradia, ako môžete vaše zuby vylepšiť a vylepšené ich v zdraví udržať. Navštívte zubnú kliniku v Auparku Košice.
19.01.20202112Zdravie a krása:Jarné inšpirácie
Päť tipov, ako si na jar vylepšiť život aj bývanie
Jar je obdobím znovuzrodenia, nových začiatkov, obnovenia vitality. Prináša radosť, teplo, čas začať niečo vo svojom živote meniť. Prinášame vám päť užitočných tipov, ktoré vám na jar dokážu doslova zmeniť život. Lepšia nálada Hľadáte cestu k vylepšeniu nálady v interiéri? Skúste kvety. To, že všetko navôkol pučí neznamená, že nemôžete mať krásne farby prírody aj doma. Navyše jar prináša množstvo možnosti na oslavu a dôvodov, prečo dať žene kyticu kvetov. Môže to byť sviatok, z lásky, pre potešenie, alebo len tak. Ak hľadáte dôvody, prečítajte si článok 5 dôvodov, prečo žene darovať jarnú kyticu kvetov! Dozviete sa, ako je možné rýchlo vybrať a ako darovať krásnu kyticu pre vašu partnerku, či mamu. Renovujte Ak začnete na jar s renováciou, tak do leta máte všetko tip – top. Kuchyňa je miestom, kde veľmi často okrem jarného upratovania chceme aj niečo zmodernizovať. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorí sa rozhodli, že kuchyňa u nich už musí byť iná, prinášame článok Moderná a trendy kuchyňa 2018. V čom je iná? V ňom sa dozviete o aktuálnych trendoch aj možnostiach, ako si krásnu a modernú kuchyňu zabezpečiť. Premaľujte Aj maľovka na stenách má svoju životnosť. Ak počas jarného upratovania zistíte, že chcete viac osvieženia do interiéru, tak práve premaľovanie patrí k najúčinnejším prostriedkom na zmenu prostredia. Preto sme pripravili komplexný článok Trendy dizajnu stien na rok 2018. V ňom sa dozviete, aká farba kraľuje tomuto roku, že ani tapety nevyšli z módy a ako správne farby namaľovať, aby to nebol gýč, ale krásna a príjemná paletá tónov. Príjemná klíma Tento rok nastúpila jar v plnej sile. Je horúca ako letné dni a to naznačuje, že sa tento rok ešte poriadne zapotíme. Preto k jari patrí aj otázka výberu správnej klimatizácie. Rady, ako si vybrať a čo je tento rok nové a vylepšené, sme zosumarizovali v článku Dobrá klíma na leto. Čo jej nesmie chýbať? Miroslav Minarovič z firmy Becom v ňom vysvetľuje, čo je lepšie nenechávať na neskôr a zabezpečiť si už dnes. Pripravte si pokožku Keď už ide o leto, tak si pripravte aj pokožku na opaľovanie. Slnenie je vec, ktorej sa budete chcieť oddávať každý deň. Veď je to príjemné a slnko dodáva vitamín D. No na dávky lúčov je potrebné pokožku pripraviť. Ideálne tak, že už pred nástupom opaľovacej sezóny zvýšite príjem betakaroténu. Stačí si dať napríklad každý deň šalát z mrkvy. Vďaka tomu bude pokožka odolnejšia a rýchlejšie sa opáli, nie spáli. Vďaka našim inšpiratívnym článkom nájdete mnoho zaujímavých tipov, ako mať jar krajšiu aj zdravšiu.
03.05.201824102Nový web pre Slovenskú maliarku, reštaurátorku a fotografku Máriu Bidelnicovú
Práca reštaurátora poskytuje príležitosť odkryť skryté tajomstvá a prinavrátiť výtvarným prácam ich pôvodné kvality či meno autora. Mária Bidelnicová je Slovenská akademická maliarka a reštaurátorka, ktorá sa nás oslovila, aby sme jej pomohli vytvoriť web, ktorý bude odzrkadlovať jej jedinečnú tvorivú činnosť. Web plný skúseností Láska k reštaurovaniu a k tvorbe priznaných kópií sa u Márie Bidelnicovej formovala už na strednej škole, vďaka svojmu profesorovi, ktorý svojim študentom zadal vytvoriť kópiu ľubovoľného diela. A práve to sa Márii stalo osudovým. Študovala na Vysokej škole výtvarných umení v Bratislave na Katedre reštaurovania maľby umeleckých a historických pamiatok, kde už počas študia získala ocenenie Slovenského fondu výtvarných umení za reštaurovanie umeleckých a historických pamiatok na Slovensku a cenu VŠVU za reštaurovanie umeleckých diel a za diplomovú prácu, ako aj dobré výsledky počas celého štúdia. Ako prvá Slovenka vyštudovala prestížnu školu v ríme na Istituto Centrale del Restauro, čo je najlepšia reštaurátorská škola na svete, kde získala odborné skúsenosti, ale predovšetkým hlboký vzťah a úctu k reštaurátorskej práci. Reštaurátorská tvorba Hlavným cieľom reštaurovania je snaha o čo najväčšie zachovanie originálnych vrstiev z pôvodnej maľby s výtvarným scelením diela, a to cestou doplnenia chýbajúcich častí so zachovanými plochami. A práve reštaurovanie je primárnou prácou Márie Bidelnicovej, ktorá sa okrem reštaurovaniu diel na plátne a diel na dreve venuje aj tvorbe priznaných kópií diel slovenských i zahraničných umelcov. O tom, že sa Mária snaží zachovať štýl originálneho autora svedčí aj súhrn jej 5O ročných skúseností, o ktorých napísala unikátnu knihu Reštaurovanie, ktorá bola aj oficiálnym darom prezidentky pápežovi, (Prvý pamätný výtlačok knihy Reštaurovanie odovzdala prezidentka Slovenskej republiky Svätému otcovi Františkovi 13. 9. 2021 pri príležitosti jeho návštevy v Bratislave v Prezidentskom paláci.). Rozsiahle knižné dielo s vyše tisíc fotografiami vás prevedie umením reštaurovania od gotiky, baroka až po súčasnosť. Viac o príbehu tejto knihy nájdete na podstránke v médiách alebo v našom predchádzajúcom článku Tip na vianočný darček - kniha Reštaurovanie.. Knihu je možné zakúpiť v známych obľúbených kníhkupectvách. Reštaurovanie obrazu Dávid s hlavou Goliáša - je posledný obraz od Caravaggia na Slovensku? Postava starozákonného Dávida, víťaza nad Goliášom, patrí ku konštantnému ikonografickému repertoáru talianskeho umenia 17. storočia. Obraz Dávid s hlavou Goliáša do svojej zbierky kúpila Slovenská národná galéria ešte v roku 1967, avšak až v roku 1997 sa dostal do rúk Márie Bidelnicovej, ktorá ho začala reštaurovať. Caravaggiova tvorba sa od tvorby jeho spolupútnikov líšila v tom, že často vytváral práve dve kópie svojich diel. Jedna verzia spomínaného obrazu visí v rímskej Galleria Borghese, no literatúra uvádza, že o tri roky údajne vyhotovil druhú verziu obrazu, ktorú dodnes nikto nevidel, zachovali sa len mýty o tom kde jeho posledné obrazy zmizli. Mária, na základe štýlu a detailov, ktoré na obraze objavila, po odkrytí neskorších premalieb je presvedčená, že dielo, ktoré reštaurovala pochádza od Caravaggia. Prečítajte si celý priebeh reštaurovania obrazu Dávid s hlavou Goliáša. Autorská tvorba pod pseudonymom MURO Obrazy Márie Bidelnicovej sú veľakrát doplnené kolážami alebo vlastnými fotografickými zábermi. Túžba maľovať vlastné diela, uvoľniť mieru svojej fantázie, maliarskeho rukopisu a slobodného prejavu preto bola mimoriadne silná. V mnohých dielach sa snaží zachytiť širokú škálu podnetov, ktorú súčasná doba prináša s množstvom informácií. O tom, že Mária Bidelnicová je skvelá reštaurátorka a maliarka niet pochýb, a práve fotografovanie dokáže zachytiť a uchovať krásu a čaro tých najzaujímavejších chvíľ. Viac o jej fotografických prácach a inšpiráciách jej tvorby nájdete na jej novom webe. Ak vás zaujala tvorba Márie Bidelnicovej, kontaktujte ju prostredníctvom formulára. Viac o Márií Bidelnicovej nájdete na novom webe bidelnicova.sk, ktorý sme s tímom Zariadim.sk vytvorili. Ak aj vy túžite mať web, ktorý odzrkadľuje vašu činnosť, neváhajte nás kontaktovať. +421 918 228 898 info@zariadim.sk Seberíniho 1, Bratislava 821 04
13.12.20232300Tip na vianočný darček - kniha Reštaurovanie
S príchodom Vianoc prichádza aj čas nakupovania darčekov. Každý chce niečím obdarovať svojich blízkych, či už niečím originálnym alebo užitočným. Jedným z tradičných darčekov, ktorý nikdy nesklame, je dobrá kniha. My vám teraz jednu odporučíme – najnovšiu knihu slovenskej akademickej maliarky, reštaurátorky a fotografky Márie Bidelnicovej. Darujte kúsok umenia Kniha Reštaurovanie ponúka príležitosť nazrieť do tajomného zákulisia náročnej reštaurátorskej práce. Je oslavou historického dedičstva našich predkov, ktoré sme povinný zachovať pre ďalšie generácie, aj preto sa stala oficiálnym darom prezidentky Slovenskej Republiky Svätému Otcovi Františkovi. Unikátna publikácia bola pripravovaná 3 roky a ponúka prehľad historickej slovenskej tvorby drevených ikon a obrazov z gotického a barokového obdobia, reštaurovanie a obnovy malieb na plátne slovenských aj svetových umelcov od 15. storočia až po moderné umenie. Ak vás zaujíma, ako prebiehalo reštaurovanie obrazu Dávid s hlavou Goliáša, diela Svätá Katarína Alexandrijská, gotického oltáru Panny Márie z dreveného kostola svätého Františka z Assisi v Hervartove, tabuľovej gotickej maľby Ukrižovanie, diel od Alfonza Muchu, Martina Benku, Ľudovíta Fullu a množstvo iných toto je jedinečná príležitosť, ako sa o téme reštaurovania dozvedieť čo najviac priamo od autora. Rozsiahla publikácia s vyše 1300 fotografiami dokumentuje spoluprácu Márie Bidelnicovej s viac ako dvadsiatimi múzeami a galériami. Kto je Mária Bidelnicová ArtD. Mária Bidelnicová je absolventka VŠVU, Katedry reštaurovania maľby umeleckých a historických pamiatok, navyše ako prvá Slovenka absolvovala štúdium na Istituto Centrale del Restauro v Ríme, najlepšej reštaurátorskej škole na svete. Pôsobila v Štátnom archíve vo Viedni, i ako reštaurátorka v Reštaurátorských ateliéroch Slovenskej národnej galérie. Za prínos do „histórie reštaurovania“ získala cenu VŠVU za reštaurovanie umeleckých diel i ocenenie Slovenského fondu výtvarných umení za reštaurovanie umeleckých a historických pamiatok na Slovensku. Mária Bidelnicová svoj život zasvätila reštaurovaniu a obnove poškodených umeleckých diel do autentickej podoby. Svoje celoživotné skúsenosti zhrnula do jednej unikátnej knihy – Reštaurovanie. Publikáciu Reštaurovanie nájdete v kníhkupectve Martinus, Panta Rhei, ARTFORUM, Slovart, Gorila, Pod vŕškom a v ďalších obľúbených kníhkupectvách. Mária Bidelnicová je akademická maliarka s hlbokým vzťahom a úctou k reštaurátorskej práci. Venuje sa reštaurovaniu diel na plátne a diel na dreve, ale i maľovaniu priznaných kópií diel. Svoj vlastný umelecký názor formuje v rámci maliarskej a fotografickej tvorby pod pseudonymom MURO. Viac informácií o jej práci, tvorbe a dielach nájdete na web stránke bidelnicova.sk.
06.12.20232022ŠpeDKa môže byť aj váš partner v oblasti špedície a logistiky
Hľadáte spoľahlivého partnera pre váš biznis? Spoločnosť ŠpedDKa s.r.o., je mladou, rozvíjajúcou sa spoločnosťou so zameraním na vyťažovanie vozidiel, špedíciu, prepravné a logistické služby, ktoré môžete využiť nielen na jednorazovej báze ale aj na pravidelnej preprave zásielok. Novinkou, ktorú spoločnosť ponúka je sklad o kapacite až 5000 paliet, ktorý je dostupný od roku 2024. Výnimkou nie je ani preprava nebezpečného ADR tovaru v spolupráci so spoľahlivými a renomovanými autodopravcami a v prípade požiadaviek spoločnosť dokáže zabezpečiť železničnú, námornú ale aj leteckú dopravu. Využite komplexný servis skladového hospodárstva a dopravného servisu so ŠpeDKou a staňte sa ďalšími spokojnými zákazníkmi. Sklad a komplexná logistika Nové skladové priestory s vynikajúcou polohou v strede Slovenska a s priamym napojením na diaľničnú sieť vám ponúkajú komplexný servis od prepravy, príjmu tovaru až po samotnú expedíciu. Sklad je situovaný v logistickom parku Zvolen, pri nákupnom stredisku Klokan, oproti spoločnosti Geis. Hlavným benefitom skladu je, že je prevádzkovaný logistickou / dispečerskou firmou a teda je k dispozícii plný benefit skladového, logistického aj špedičného partnera. Aké ďalšie benefity sklad ponúka? Denný reporting stavu skladových zásob Tovar neustále pod dohľadom IP kamerového systému Kompletizácia tovarov pre zásielky Plné poistenie skladovaného tovaru Administratívne úkony spojené so skladovaním Inteligentný skladový systém (WMS) Krátkodobé a dlhodobé skladovanie paliet Sklad je k dispozícií od 3 / 2024 so skladovou kapacitou 5000 paliet s plne prispôsobiteľným regálovým systémom a hydraulicky nastaviteľnými rampami. Prečítajte si čo všetko vám prináša sklad a komplexná logistika vo Zvolene od spoločnosti ŠpeDKa. Mnohoročné skúsenosti, individuálny prístup a spoľahlivé doručenie zaručili spoločnosti ŠpeDKa mnoho spokojných zákazníkov. Získajte aj vy optimálne riešenia pre prepravu vášho tovaru tak aby bol doručený rýchlo a bezpečne presne tam kam potrebujete. ✉️ spedka@spedka.sk 📞 +421 919 356 803
04.12.2023846
Získajte najnovšie inšpirácie
pre vaše zariaďovanie
Zdravie a krása:Relax počas sviatkov
Tajomstvo úspechu spoločnosti Ergoline
Najväčšie percento podnikov skrachuje do piatich rokov. Ak sa niekto udrží na trhu je jasné, že poskytuje kvalitu, dobré služby a klienti sú s ním spokojní. Ak niekto oslavuje 30 rokov, je to znak výnimočnosti. Od nápadu po prvé solárium Spoločnosť Ergoline začínala v Nemecku ako rodinný podnik a v rukách jednej rodiny ostal dones. Ide o rodinné striebro, ktoré sa začalo kovať v roku 1969, kedy ho založili bratia Walter a Josef Kratz spolu so svojim švagrom Günterom Kuttigom. Vtedy sa ich podnik volal JK Saunabau GmbH. Už šesť rokov od založenia sa z rodinného biznisu stala firma, ktorá začala vyvíjať vlastné solária a 25. marca 1989 sa po prvýkrát zrodilo solárium značky Ergoline. Od samého začiatku si firma dala záležať na kvalitnej technickej úrovni, úplne novom dizajne, či komforte. No dôraz bol kladený predovšetkým na ergonomický tvar základne, odkiaľ vzišlo aj pomenovanie Ergoline. Tak sa začal rodiť biznis, ktorý sa stal jednou z najváženejších značiek solárií na svete. Do sveta vďaka Ergoline 500 a 600 Veľký úspech spoločnosti Ergoline a rýchly rozvoj na svetové trhy nastal októbri 1996, keď spoločnosť JK predstavila modely Ergoline 500 a 600. Práve tie prelomili koncept národnej firmy a stali sa celosvetovým fenoménom, ktorý určoval trendy počas najbližších rokov. Nadčasový dizajn, vysoká úroveň servisu a údržby, intenzívny výkon pri opaľovaní, jednoduchá obsluha a kvalita bez kompromisov. Tieto parametre si drží značka Ergoline dodnes a garantuje ich v štúdiách po celom svete. Opaľovanie ako wellness zážitok Spoločnosť naďalej rástla a vyvinula špičkové produkty radu Avantgarde, Open Sun, Prestige, Balance a Sun Angel. Napriek tomu, že podmienky na trhu sa stávajú stále náročnejšími, s každým novým sortimentom spotrebičov boli zavedené inovácie na zvýšenie bezpečnosti, výkonu a komfortu používateľov. Niekoľko komfortných funkcií premenilo opaľovanie v posledných rokoch na čoraz relaxačnejší wellness zážitok. Nezastaviteľné inovácie Spoločnosť Ergoline neustále vylepšuje svoje modely a prichádza s novými svetelnými technológiami ako sú svetelné LED diódy Hybrid Performance a Beauty. V roku 2016 na trh uviedla špičkový model Prestige 1600 a stanovuje štandard pre moderné soláriá. Za všetkými inováciami, kvalitou aj zariadeniami však stoja v Ergoline ľudia, ktorí dokázali za 30 rokov z ničoho stvoriť jednu z najúspešnejších firiem na svete. A to len vďaka poctivej práci. Tradícia má stále rodinného ducha a hoci je 30 rokov podnikania úctyhodná doba, Ergoline je z pohľadu možností, ktoré dokáže ponúknuť stále mladý. Už dnes totiž pracuje na soláriách budúcnosti. Chcete aj vy prevádzkovať TOP solárium značky Ergoline? Kontaktuje slovenské zastúpenie.
20.12.20176107Zdravie a krása:Relax počas sviatkov
Relax v soláriu počas zimy má zdravotné aj estetické výhody!
Vianočné sviatky a novoročné obdobie začiatku sú dni, kedy svet na pár dní spomalí. Na chvíľu sa zastaví mašinéria povinností a stresu. Tieto dni je vhodné využiť na načerpanie energie do ďalšieho roka, ako aj zlepšenie zdravia. Možnosť vypnúť, zresetovať sa a „omladnúť“ ponúka solárium. Doprajte si takýto zimný welness sami pre seba. Pomoc pre kĺby a šľachy Solárium už dávno nie je iba o snedo opálenej pokožke. Má preukázateľne dobrý vplyv na kĺby a šľachy. Obzvlášť po cvičení predstavuje spôsob, ako vaše telo aktívne zrelaxuje a výrazne sa uvoľní napätie aj urýchli regenerácia. Solárium je tak možné použiť ako doplnok k zdravému životnému štýlu. Aktivácia kolagénu Kĺby a šľachy omladnú nielen vďaka teplu. Také riešenie ponúka kolagénovy prístroj Beauty Angel od Ergoline. Ergoline spojil dve žiarenia – solárium je umelé a kolagen je prirodné svetlo, presne vlnová dĺžky 633nannometrov. Nesmiernou výhodou je aktivácia kolagénu v tele. Ten je potrebný nielen na správne fungovanie svalov a kĺbov, ale aj na vyrovnanú a hladkú pleť. Prirodzený kolagén redukuje vrásky. „Ide o formu relaxu, ktorá vás zrelaxuje skutočne do hĺbky,“ hovorí Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Skvelé na pokožku To, že budete príjemne opálení je jedna vec. Tou druhou je výrazné zlepšenie ochorenia ako psoriáza, alebo bežný ekzém, ktorý zvykne trápiť pleť práve počas chladných zimných mesiacov. Vitamín šťastia Počas zimy sa často sťažujeme na pochmúrnu náladu, že nás nič nebaví, sme ospalí a bez nálady. Jedna z vecí, ktoré môžete proti tejto zimnej apatii urobiť je ísť si zacvičiť, pretože pohybom do tela dostanete endofíny, hormóny šťastia. Tou druhou je návšteva solária. „Ľuďom počas zimy chýba vitamín D, ktorého tvorbu iniciuje slnečné žiarenie, alebo solárium. Tento vitamín nám dodáva nielen optimizmus, ale udržiava aj zdravie svalov, podporuje výkonnosť, zvyšuje elasticitu ciev aj upravuje tlak,“ vysvetľuje Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Pred vstupom sa poraďte Na internete sa dnes môžete dočítať o fototype pokožky, o správnom slnení, použití kozmetiky, účinkoch solárií aj rizikách. Gabriela Justová však hovorí, že aj keď si všetko naštudujete, je vhodné pred návštevou solária absolvovať osobnú konzultáciu. „V rámci osobného rozhovoru spoznáte konkrétne modely solárií a aj odbornosť personálu. Je veľmi dôležité, aby vám pracovník poradil prvé dávky minút podľa vašej kože a ich zariadení, prípadne odporučil kozmetiku, či pravidelnosť,“ dodáva Justová. Doprajte si relax, oddych a kúsok pohody sami pre seba a nechajte sa rozmaznávať počas chladných dní v soláriu. Využite skvelú možnosť zrelaxovať v soláriách Ergoline. Navštívte nás od 9.00 do 21.00. Máme otvorené aj medzi sviatkami. Nájdete nás na: Solárne štúdio Ergoline na Bohrovej 1 v Bratislave. Navštívte nás na Facebooku, alebo ešte lepšie osobne. Solárne štúdio Ergoline na Jégeho ulici v Bratislave. Pozrite si náš Facebook a a pre ľahšiu orientáciu aj mapu, kde nás nájdete.
19.12.20177812
Máte plnú hlavu projektov
okolo vášho domu, záhrady alebo rodiny?
Povedzte nám to a pusťte to z hlavy. Spojíme Vás s najlepšími dodávateľmi.
Hurá, poďme zariaďovať!Zdravie a krása:Do leta budem fit
Ako odbúrať stres a zlepšiť si emocionálne zdravie?
Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel. Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť. Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov solária, ochorie na melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.
31.05.20166780
Zdravie a krása:Striebrovo vašich šatách
Funkčné oblečenie na leto vie chladiť a chrániť pred ochoreniami
Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel. Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť. Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov solária, ochorie na melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.
03.05.201616668
