zdravie.
AKTUÁLNE
AKTUÁLNE
Cvičenie s osobným fitness trénerom
Začať cvičiť môže znamenať cestu nielen k postave snov, ale k životu plnému energie, radosti a pohody. Premýšľate aj vy, že by ste začali cvičiť, ale chýba vám odhodlanie, nebaví vás cvičiť stále tie isté cviky dookola, máte zdravotné problémy alebo s cvičením ešte len začínate ? S tým všetkým vám môže pomôcť práve osobný fitness tréner. Cieľ cvičenia je u každého iný, niekto chce schudnúť , nabrať svalovú hmotu a iný zasa získať viac sily či zlepšiť kondíciu. Cieľom fitness trénera Braňa Martanoviča je práve pomáhať klientom plniť ich ciele a sny. Ako certifikovaný osobný tréner zostavuje svojim klientom fitness tréningy na mieru už niekoľko rokov. Vypracovaniu efektívneho tréningového plánu na mieru predchádza komplexné odborné poradenstvo, testovanie fyzickej kondície, mobility, stravovacích návykov a pohybových limitov. Až na základe výsledkov vám zostaví tréningový plán na mieru. Osobný fitness tréner Braňo Martanovič zohľadní vašu fyzickú formu, vaše fyzické možnosti, naučí vás správnu techniku cvikov a dbá na precíznosť vykonávania samotných cvikov, čím eliminuje riziko zranení či preťaženia. Viditeľné výsledky sa dostavia omnoho skôr, než keby ste chodili cvičiť sami. Komplexné služby pre začiatočníkov aj pokročilých Rozsah služieb osobného fitness trénera Braňa Martanoviča je naozaj široký. Vďaka svojím dlhoročným skúsenostiam a vedomostiam dokáže plniť sny začiatočníkom aj pokročilým. Zameriava sa na rast svalovej hmoty, kondíciu, správne stravovanie, ale aj na mobilitu a celkové zdravie tela. Pravidelným cvičením pod odborným vedením Braňa Martanoviča okrem vysnívanej postavy zistíte, že sa lepšie cítite a lepší je aj váš zdravotný stav. OSOBNÉ FITNESS TRÉNINGY NA MIERU Braňo Martanovič zostavuje fitness tréningy na mieru už niekoľko rokov. Výhodou tréningov s osobným trénerom je 100% orientácia na klienta, prispôsobenie tréningu tomu čo klient potrebuje, jeho cieľu, ale aj príprava tréningového plánu podľa kondície a fyzickej formy. Navyše s osobným fitness trénerom je riziko zranenia či preťaženia veľmi nízke. Dokonalá postava si však vyžaduje viac ako len cvičenie, v rámci komplexnej starostlivosti vám fitness tréner Braňo Martanovič pomôže nastaviť správe stravovanie a režimové opatrenia. Typy fitness tréningov Tréning pre rozvoj sily a výbušnosti Tréning zameraný na komplexný rozvoj sily, stability, dynamiky a výbušnosti., Správne cviky však môžu budovať aj svaly a silu. Tréning pre spaľovanie tukovej hmoty Tréning určený každému, kto chce schudnúť a zároveň si vypracovať peknú a pevnú postavu. Rozsah a náročnosť závisí od diagnostiky FMS. Tréning pre vybudovanie kvalitného svalového objemu Tréning pre vybudovanie veľkých a rešpekt vzbudzujúcich svalov. Rozsah a náročnosť závisí od diagnostiky FMS. DIAGNOSTIKA FMS Pre zostavenie kvalitného a efektívneho tréningu je dôležité spoznať limity svojho tela. Jedine tak, môžete dosiahnuť želaný úspech a hlavne, vyhnúť sa zraneniam. Diagnostika FMS je veľmi účinná komplexná diagnostika pohybu, ktorá prezradí v akej kondícii sú jednotlivé časti svalového aparátu a odhalí svalové disbalancie a potenciálne riziko zranenia. Diagnostiky FMS je test pozostávajúci zo 7. štandardizovaných cvikov, zameraných na mobilitu, stabilitu a preverenie základných pohybových stereotypov. Testovanie je postavené na bodovacom systéme. V prípade získania nízkeho počtu bodov, je pravdepodobné, že počas športových aktivít dôjde k preťaženiu, v najhoršom prípade zraneniu. Osobný fitness tréner Braňo Martanovič je však pripravený vytvoriť vám kompenzačný tréning na mieru zameraný na odstránenie pohybových disbalancií. STRAVOVACÍ PLÁN NA MIERU Túžite schudnúť ? Nabrať svalovú hmotu ? Alebo zlepšiť svoj celkový zdravotný stav ? Každý z nás je jedinečný, má inú stavbu tela, iný metabolizmus. Ako vraví osobný tréner Braňo Martanovič, až 70% vášho úspechu sa skrýva v kvalitnej a vyváženej strave. Vďaka svojím skúsenostiam a vedomostiam vám vytvorí efektívny stravovací plán na dosiahnutie vašich vysnívaných cieľov. Stravovací plán pre naberanie kvalitnej svalovej hmoty Plán na systematickú redukciu telesnej hmotnosti Ďalšie plány Stravovací plán pre tehotné ženy zameraný na správne množstvo živín Stravovací plán pre ľudí, ktorých trápia časté migrény Stravovací plán pre vegetariánov ONLINE FITNESS PROGRAM Chcete cvičiť no nemáte čas chodiť do fitness centra ? Viete, že získať silu, schudnúť či spevniť telo sa dá aj doma ? Online program od fitness trénera Braňa Martanoviča vás o tom presvedčí ! Video tréningy so zameraním na workout a mobilitu sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých. Cieľom cvikov orientovaných na mobilitu je zlepšiť pohybový rozsah kĺbov. Správnym a pravidelným cvičením nielen, že zlepšíte pohyblivosť kĺbov, ale spevníte väzy a zlepšíte koordináciu tela. Workout video tréningy vás naučia cviky s využitím vlastnej váhy, ktoré vám pomôžu k budovaniu svalovej hmoty. Pravidelným opakovaním získate viac sily, zlepšíte stabilitu ale aj držanie a pružnosť tela. branofitness.sk +421 904 352 314 Tím zariadim.sk sa postaral o rozšírenie web stránky branofitness.sk, textový obsah stránok a SEO nastavenia. Máte pocit, že aj váš web by už potreboval zmenu? Chceli by ste zmodernizovať logo, vylepšiť dizajn, rozšíriť obsah či zoptimalizovať SEO tak, aby vás našlo viac zákazníkov? Sme tu pre vás! Vytvoríme efektívny web na mieru vašim požiadavkám. 📧 obchod@zariadim.sk 📞 +421 918 228 898
13.10.202137845 rád, ako mať zdravé a krásne zuby počas celého života
Kazy, paradentóza, kameň, alebo zožltnutie zubov nie sú nutnou súčasťou starnutia, ako si mnohí myslia. Skôr sú dôkazom zlej starostlivosti o zuby. Vhodným prístupom dokážete eliminovať prakticky všetky negatívne prejavy na zuboch, ktoré ľudia pripisujú veku. Naučte sa zuby čistiť správne Základná každodenná starostlivosť o zuby je tá najdôležitejšia. Mnoho ľudí v nej však má vážne medzery, čo sa prejavuje na zdraví zubov. Zuby by sme si mali čistiť minimálne 2 x denne, čo väčšina ľudí dodržiava, no dentisti upozorňujú, že čistenie je vo väčšine prípadov nedostatočné. Umývanie zubov by malo trvať 2 – 3 minúty, treba používať správne kefky, medzizubné kefky, dobrý sklon, aby sme ďasná vyčistili a netraumatizovali. Tím Stomatológie Aupark Košice preto radí navštíviť dentálnu hygienu, kde vás naučia, ako sa správne starať o vaše zuby, aké zvoliť pasty, kefky aj techniku čistenia vzhľadom na špecifické potreby vášho chrupu. Predchádzajte ochoreniam zubov Zlou správou je, že zub sa sám neopraví, dobrou je, že sa nemusí pokaziť. Dentisti zo Stomatológie Aupark Košice preto odporúčajú absolvovať nielen každoročnú preventívnu prehliadku u zubára, ale aj dentálnu hygienu pravidelne raz za pol roka. Vďaka tomu podchytíte a odstránite zmeny, ktoré by stav vašich zubov zhoršovali. Pri takejto odbornej starostlivosti a ak budete dbať na pokyny dentálnej hygieničky, lekársku starostlivosť nebudete potrebovať. Prestaňte veriť stereotypom o zuboch So zubami a starostlivosťou o ne je spojených mnoho mýtov, ktoré pretrvávajú ešte z čias, keď dentálna hygiena a zubná starostlivosť neboli na takej úrovni ako dnes. Nezáleží, či máte dvadsať alebo päťdesiat rokov, môžete mať stále zdravé a krásne zuby. Všetko je len o správnom prístupe k zubom a pravidelná starostlivosť môže zmenšiť riziko vzniku problémov v dutine ústnej vrátane kazov, zápalu ďasien, paradentózy, zubného kameňa, plaku, pigmentových škvŕn a zabezpečí vám dlhodobé zubné zdravie. Zaobstarajte si správne zubné pomôcky Nie je jedno, akú zubnú kefku a pastu použijete. Na trhu je množstvo druhov, no málokto tuší, ktoré vyhovujú jeho zubom a potrebám jeho ďasien. Kefky tak často kupujeme náhodne. Porada s dentistom vám môže v budúcnosti ušetriť veľa nepríjemností. Mal by vám poradiť, akú kefku použiť, ako správne voliť systém čistenia. Akú medzizubnú kefku a veľkosť štetiniek použiť, rovnako aj aká pasta by bola vhodná. To všetko je len základ. Skúsený dentista vám odporučí aj doplnkové zubné pomôcky, ktoré prospejú vzhľadu aj zdraviu vašich zubov. Nebojte sa bielenia Samozrejme nehovoríme o bielení pomocou babských receptov, či nebodaj peroxidom, ktorý už mnohým ľuďom dokonale zničil sklovinu. Kvalitné a odborne zrealizované leštenie zubnej skloviny v spojení s jedinečným a bezpečným systémom bielenia zubov, ktoré garantuje výsledky, dokáže eliminovať neželané sfarbenie zubov a pritom ich nepoškodí. Ak nie ste spokojní s odtieňom zubov, nemusíte sa s tým zmieriť. Stačí navštíviť dentálnu hygienu v Auparku Košice, kde vám poradia, ako môžete vaše zuby vylepšiť a vylepšené ich v zdraví udržať. Navštívte zubnú kliniku v Auparku Košice.
19.01.20202269Zdravie a krása:Jarné inšpirácie
Päť tipov, ako si na jar vylepšiť život aj bývanie
Jar je obdobím znovuzrodenia, nových začiatkov, obnovenia vitality. Prináša radosť, teplo, čas začať niečo vo svojom živote meniť. Prinášame vám päť užitočných tipov, ktoré vám na jar dokážu doslova zmeniť život. Lepšia nálada Hľadáte cestu k vylepšeniu nálady v interiéri? Skúste kvety. To, že všetko navôkol pučí neznamená, že nemôžete mať krásne farby prírody aj doma. Navyše jar prináša množstvo možnosti na oslavu a dôvodov, prečo dať žene kyticu kvetov. Môže to byť sviatok, z lásky, pre potešenie, alebo len tak. Ak hľadáte dôvody, prečítajte si článok 5 dôvodov, prečo žene darovať jarnú kyticu kvetov! Dozviete sa, ako je možné rýchlo vybrať a ako darovať krásnu kyticu pre vašu partnerku, či mamu. Renovujte Ak začnete na jar s renováciou, tak do leta máte všetko tip – top. Kuchyňa je miestom, kde veľmi často okrem jarného upratovania chceme aj niečo zmodernizovať. Ak patríte do skupiny ľudí, ktorí sa rozhodli, že kuchyňa u nich už musí byť iná, prinášame článok Moderná a trendy kuchyňa 2018. V čom je iná? V ňom sa dozviete o aktuálnych trendoch aj možnostiach, ako si krásnu a modernú kuchyňu zabezpečiť. Premaľujte Aj maľovka na stenách má svoju životnosť. Ak počas jarného upratovania zistíte, že chcete viac osvieženia do interiéru, tak práve premaľovanie patrí k najúčinnejším prostriedkom na zmenu prostredia. Preto sme pripravili komplexný článok Trendy dizajnu stien na rok 2018. V ňom sa dozviete, aká farba kraľuje tomuto roku, že ani tapety nevyšli z módy a ako správne farby namaľovať, aby to nebol gýč, ale krásna a príjemná paletá tónov. Príjemná klíma Tento rok nastúpila jar v plnej sile. Je horúca ako letné dni a to naznačuje, že sa tento rok ešte poriadne zapotíme. Preto k jari patrí aj otázka výberu správnej klimatizácie. Rady, ako si vybrať a čo je tento rok nové a vylepšené, sme zosumarizovali v článku Dobrá klíma na leto. Čo jej nesmie chýbať? Miroslav Minarovič z firmy Becom v ňom vysvetľuje, čo je lepšie nenechávať na neskôr a zabezpečiť si už dnes. Pripravte si pokožku Keď už ide o leto, tak si pripravte aj pokožku na opaľovanie. Slnenie je vec, ktorej sa budete chcieť oddávať každý deň. Veď je to príjemné a slnko dodáva vitamín D. No na dávky lúčov je potrebné pokožku pripraviť. Ideálne tak, že už pred nástupom opaľovacej sezóny zvýšite príjem betakaroténu. Stačí si dať napríklad každý deň šalát z mrkvy. Vďaka tomu bude pokožka odolnejšia a rýchlejšie sa opáli, nie spáli. Vďaka našim inšpiratívnym článkom nájdete mnoho zaujímavých tipov, ako mať jar krajšiu aj zdravšiu.
03.05.201826778Zbavte sa popraskaných a zatečených stropov v paneláku hneď a bez starostí
Popraskal vám strop vo vašom paneláku? Alebo chcete vymeniť starý škaredý strop za nový? Ak plánujete rekonštrukciu stropu a nemáte možnosť svoj byt na nejaký čas opustiť alebo sa vám už nechce upratovať po montáží sadrokartónu, zbystrite pozornosť! Tím Stropy Košice vám nový strop namontuje už za jeden deň. Napínané Stropy Košice alebo klasický sadrokartónový strop? Napínané stropy sú skvelou zárukou pre moderné interiéry. Ich obľúbenosť rastie nielen vďaka skvelému dizajnu ale hlavne kvôli bezprašnej inštalácií. Montáž napínaných stropov je výrazne rýchlejšia a čistejšia než tradičné metódy, a ak sa chcete vyhnúť brúseniu, tmeleniu či prípadnému maľovaniu, napínaný strop bude pre vás ideálnym riešením. Montáž napínaného stropu Samotná montáž napínaného stropu zahŕňa umiestnenie špeciálnej PVC fólie, ktorá sa ukotvuje na rám pod hlavný strop. Po obvode sa namontujú špeciálne profily do ktorých sa nakoniec natiahne fólia a v prípade svetelných stropov aj inštalácia LED sústav. Sadrokartónový strop Pri montáži sadrokartónového stropu musíte celú miestnosť vyprázdniť a po ukončení prerábky aj všetko dôkladne vyčistiť. Môžete si ho síce nainštalovať aj svojpomocne, avšak montáž sadrokartónového stropu je proces, ktorý si vyžaduje svoj postup, čas a veľké množstvo odpadu a prachu. NAPÍNANÝ STROP SADROKARTÓNOVÝ STROP Rovný strop ✔ ✔ Jednoduchá a rýchla inštalácia ✔ X Dokonale hladký povch ✔ X Vodeodolnosť ✔ X Bezprašnosť ✔ X Dlhšia životnosť ✔ X Vsadené, prisadené svietidlá ✔ ✔ Podsvietený strop (skryté osvetlenie) ✔ X Minimálna údržba ✔ X Odolnosť voči popraskaniu v rohoch a spojoch viac ako 5 rokov ✔ X Napínané stropy sú ideálnou voľbou nielen do novostavby Presne tak! Napínané stropy sú vhodné naozaj do každého interiéru a vyriešia mnoho nedokonalostí nielen v paneláku ale aj v novostavbách. Napínané stropy ponúkajú efektívne a moderné riešenie, kedy už nebudete musiet vyrovnávať a stierkovať strop. Napínané stropy sú vyrobené z kvalitného PVC materiálu, ktorý je hladký a odolný voči vode, vlhkosti a plesniam. Disponujú širokou škálou farieb, povrchových úprav, svetelných efektov a mnoho ďalšieho. A samotná údržba je naozaj jednoduchá, stačí ak napínaný strop občas umyjete vlhkou handričkou. Zbavte sa nedokonalostí v paneláku, vďaka napínaným stropom Každá bytovka s betónovými stropmi, po čase trpí nerovnostami, prípadnou nedôslednosťou pri zhotovovaní omietok a dôsledkom chýb v samotnej konštrukcii stavby. Napínané stropy dokážu v paneláku nahradiť množstvo starších problémov, ktoré sa vyskytujú v bytovkách, a vďaka nim sa dá rýchlo a jednoducho obnoviť vzhľad a znížiť strop. Čo všetko môže napínaný strop vyriešiť? 1. Popraskané a zatečené stropy v paneláku Panelákové stropy bývajú často popraskané kvôli zmene teploty, vlhkosti či samotnému starnutiu betónu. Praskliny môžete zatmeliť, vybrúsiť a znova namaľovať, avšak po čase sa vám môžu objaviť zas. Rovnako to platí aj pri krivých stropoch. Napínané stropy praskliny a nerovnosti jednoducho zakryjú a vy budete mať dokonale rovný a hladký povrch, ktorý pôsobí moderne a nevyžaduje si žiadne ďalšie opravy. V prípade zatečenia musíte strop dôkladne oškrabať, pretrieť penetračným náterom a opäť vymaľovať. Avšak penetrácia nie vždy pomôže. Museli by ste na maľovanie použiť špeciálne farby a náter niekoľko krát opakovať, čo vám zoberie dosť času ale aj peňazí. Napínané stropy sú vodeodolné, čo znamená, že v prípade vytopenia, dokáže 1m2 fólie udržať až 100 l vody a navyše sa po odsatí vody vráti do pôvodného stavu. 2. Prekrytie starých tapiet, podhladov i zateplení Máte na strope nalepené staré tapety alebo zateplenia? Strhávanie tapiet či lepenie nového stropného podhladu vám zaberie dlhé hodiny. Vďaka napínaným stropom, tieto estetické nedokonalosti ľahko skryjete. A dokonca, napínaný strop môžete mať v rôznych farebných prevedeniach, čím získate nový zaujímavý vzhľad vášho interiéru. 3. Prekrytie káblov i elektrických inštalácií Stropy v panelákoch bývajú často poškodené pri opravách inštalácií, pričom káble zostávajú a je ich vidno. V praxi sme zvyknutí, elektrické káble tiež schovať pod stropné lišty, ktoré sa lepia, zanechávajú prach a špinu po montáži. Všetky tieto estetické problémy dokážu vyriešiť práve napínané stropy. Dokonale skryjú káble a umožnia jednoduchý prístup k elektroinštalácii ak by bolo nutné v budúcnosti robiť nejaké úpravy. 4. Inštalácia modernejšieho osvetlenia Napínané stropy umožňujú inštaláciu LED pásov, bodových svetiel alebo podsvietenia po celom obvode stropu, čím sa dá docieliť moderný a príjemný vzhľad. Táto flexibilita prináša do panelákového bytu nové možnosti osvetlenia, ktoré sa predtým realizovali len veľmi náročne a vďaka modernej technológii je inštalácia osvetlených stropov jednoduchá, rýchla, bezprašná a nevzniká žiaden odpad. 5. Úspora nákladov a čistá inštalácia Montáž napínaných stropov je rýchla, čistá a často trvá len pár hodín, v závislosti od veľkosti miestnosti. Nie sú potrebné žiadne prípravné práce ako brúsenie, stierkovanie či náročné vyrovnávanie povrchu. Napínané stropy naozaj investíciou, ktorá sa vám vďaka spomenutým výhodám rýchlo vrátí. A ak sa rozhodnete byt alebo dom predať, napínané stropy môžu zvýšiť jeho atraktivitu a dokonca aj cenu. Druhy napínaných stropov Chcete zaujať zaujímavým a unikátnym priestorom? Napínané stropy sa vyrábajú v rôznych prevedeiach, tak aby vyhovovali rôznym štýlom, potrebám i funkciám. Každý druh napínaného stropu má svoje špecifické vlastnosti a vzhľad. Môžete si vybrať klasický matný napínaný strop, saténový napínaný strop ale aj čoraz viac populárnejší lesklý napínaný strop. Ak potrebujete miestnosť presvetliť ideálnym druhom je svetelný napínaný strop, do ktorého môžete zakonponovať LED podsvietenie alebo bodové svetlá. Chcete mať na strope vlastnú fotografiu alebo sa v noci pozerať na nočnú oblohu? Vďaka modernej technológií si môžete na PVC fóliu potlačiť akýkoľvek obrázok podľa vlastného výberu. Napínané stropy s fototlačou sú ideálne aj do firemných priestorov. Ak však chcete doslova ukázať krásu napínaného stropu, zvolte si napínaný strop so skrytou potlačou. Na prvý pohľad vyzerá ako klasický matný strop no po rozsvietení LED pásov môžete mať na vašom strope originálny obraz. Napínané stropy sú navrhnuté tak, aby vydržali roky takmer bez akejkoľvek údržby. Sú bezprašné, antistatické, čo znamená, že odpudzujú prah a v prípade potreby ich stačí pretrieť vlhkou handričkou. Nepraskajú a materiál zostáva dlhé roky rovnako elastický a pevný. Navyše vybrať si môžete z množstva dizajnov a povrchových úprav, ktoré prinesú do vášho domova luxusný a moderný vzhľad. Prečo si vybrať Stropy Košice? Tím Stropy Košice sa venuje montáži napínaných stropov po celých košiciach a okolí od roku 2019. Vytvorili mnoho dizajnov podľa požiadaviek klientov, čím si získali silnú reputáciu. Je to tím skúsených pracovníkov, pripravených okamžite vyriešiť vaše sny o dokonalom interiéri. Každému zákazníkovi sa venujú individuálne a snažia sa vytvoriť strop, ktorý bude dokonale ladiť so všetkým vo vašom interiéri. Stále váhate? Pozrite si najčastejšie otázky a odpovede o napínaných stropoch, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť čo je napínaný strop a aké má výhody. Pre inštalácie napínaných stropov po celom slovensku sa obrátťe na našu sesterskú spoločnosť. Ani vás už nebaví sa pozerať na staré popraskané stropy v paneláku? Vyberte si spoľahlivého partnera na montáž napínaných stropov a dodajte vášmu interiéru unikátny vzhľad. Napínané stropy si jednoducho zamilujete. +421 951 535 755 info@stropy-kosice.sk Podnikáte a stále nemáte svoj vlastný web? Potrebujete vytvoriť alebo vynoviť pre svoju firmu webovú stránku? Ak ste odpovedali aspoň na jednu otázku správne neváhajte nás kontaktovať. Vytvoríme vám web podľa vašich predstáv a účelu vášho podnikania. +421 918 228 898 | info@zariadim.sk
11.11.2024353Ochráňte lak svojho auta až 10 rokov
Ste majiteľom nového alebo zachovalého auta s bezchybným lakom? Škrabance, ťukance od dverí auta parkujúceho vedľa vás, odletujúce kamienky... Vyhnúť sa im je často nemožné. Ako ochrániť lak svojho štvorkolesového miláčika čo najdlhšie? Riešenie je jednoduché a stojí menej ako lakovanie karosérie – ochranné fólie. Špičková ochrana laku a karosérie Na trhu môžete nájsť množstvo firiem, ktoré realizujú montáž ochranných fólií na karosériu. Je tu však jedna špičková, ktorá sa vďaka svojej profesionalite a nadštandardnému prístupu k zákazníkom stala č.1 v predaji a montáži v Bratislave - AB Fólie, s.r.o. V ich portfóliu nájdete najnovšiu špičkovú ochrannú autofóliu XPEL ULTIMATE tretej generácie s NANO povrchovou úpravou, unikátnu polyuretánovú ochrannú fólia od známeho výrobcu 3M, samoregeneračnú WinFol PPF NANO so životnosťou až 10 rokov alebo ochrannú fóliu Johnson Paint Protection ( JPP ). Ochranná fólia XPEL ULTIMATE Ochranné fólie XPEL sú vyrábané v USA už od roku 1997. Dnes patrí XPEL medzi svetovú špičku v oblasti ochranných fólií na karosériu. XPEL ako prvý priniesol na trh fóliu so samoregeneračnými vlastnosťami, špeciálna technológia umožňuje fólií zbaviť sa drobných škrabancov za niekoľko minút. XPEL fólie sú navrhnuté tak, aby chránili lak vozidla pred poškodením, nárazom drobných predmetov, znečisťujúcich látok, ale aj iných nástrah, ktoré vás môže postretnúť na cestách – cestná soľ, vtáčí trus alebo asfalt až 10 rokov. Svojmu vozidlu môžete navyše dopriať lesklý alebo matný vzhľad v podobe XPEL ULTIMATE alebo XPEL STEALTH satin/matte. 3M Scotchgard™ Pro Series 200 Gloss Scotchgard™ Pro Series 200 Gloss je špičková ochranná fólia určená na ochranu laku vozidla pred kamienkami, škrabancami, hmyzom, priemyselnými tekutinami i proti poveternostným vplyvom okolia. Okrem toho má schopnosti samostatnej regenerácie a poskytuje ochranu aj pred UV žiarením. Ochranná fólia 3M Scotchgard™ Pro Series 200 Gloss je vhodná na celý povrch automobilu alebo na najzraniteľnejšie detaily: nárazníky, bočné zrkadlá, kapoty, hrany a kľučky dverí, blatníky a ďalšie. Navyše v kombinácii s Car Wrap autofóliami 3M sa vaše vozidlo môže stať na cestách dizajnovým skvostom. WinFol PPF NANO Ochranná autofólia WinFol PPF Nano tretej generácie s NANO povrchovou úpravou spoľahlivo ochráni lak vášho vozidla až 5 rokov od rôznych poškodení ako sú kamienky na cestách, umývaním áut v automatických umývacích linkách či drobných škrabancov na parkoviskách. Disponuje samoregeneračnou schopnosťou ( self-healing ), hydrofóbnym náterom, ktorý odpudzuje vodu, je UV stabilná ale prepúšťa UV lúče, aby fóliou pokryté časti mohli priebežne blednúť s ostatnými časťami karosérie, na ktorých fólia nie je aplikovaná. WinFol PPF NANO je dostupná v dvoch vyhotoveniach: s vysokým leskom alebo matná. Johnson Paint Protection ( JPP ) Ochranná fólia Johnson Paint Protection vytvorí na karosérií vášho vozidla neviditeľný štít účinný proti škvrnám spôsobeným cestnou soľou, pieskom, kamienkami, inými malými lietajúcimi predmetmi, ale aj UV žiareniu či čistiacimi kefami na autoumývarkach. Samozrejmosťou je schopnosťou samostatnej opravy, hydrofóbny povrch a antiadhezívna zložka, ktorá bráni špine a prachu, aby sa dostali až k laku. Ochranná fólia Johnson Paint Protection je dostupná v dvoch prevedeniach hrúbky 152 a 200 mikrónov. Prečo si zaobstarať ochrannú fóliu na auto? Ochrana laku a farby karosérie pred poškriabaním a nárazmi Odolnosť voči UV žiareniu Samoregeneračná schopnosť - drobné škrabance sa samé zacelia vplyvom tepla Samočistiaca schopnosť – jednoduchá údržba Krajší vzhľad vozidla Ochrana pred chemikáliami Ochranná fólia chráni lak vášho vozidla pred malými nárazmi, štrkom, kamienkami, škrabancami, hmyzom, stopami z umývania auta ale aj cestnou soľou. Najdokonalejším riešením ochrany pred je celopolep vozidla. Účinné sú však aj polepy časti áut, ktoré sú najviac zaťažené – hlavne kapota, predný nárazník, blatník, spätné zrkadlá, nástupové a nakladacie hrany alebo oblasti kľučiek. Najlepšia voľba pre vás bude závisieť od vašich individuálnych potrieb a rozpočtu. Chrániť lak svojho auta je však investícia, ktorá sa rozhodne oplatí. Montáž ochranných fólií je náročná činnosť vyžadujúca dostatok zručností a skúseností, ktoré nie každý predajca má. Ak ju zveríte do rúk neoverenej montážnej firmy, riskujete predčasné odlepenie fólie či zvlnenie čo si vyžiada ďalšiu finančnú investíciu. Preto je najlepšie preveriť si recenzie a hodnotenia vybranej spoločnosti vopred, či už medzi známymi alebo na internete. Spoločnosť AB Fólie, s.r.o. - Autofólie Bratislava má už viac ako 100 referencií. Ochranný polep vášho vozidla teraz môžete získať so zľavou -15%. Zistite viac - Akcia -15% na montáž autofólií a ochranný polep Darujte ochranné fólie ako originálny a funkčný darček. Viac o - Darčekový poukaz na aplikáciu ochranných fólií www.autofolie-bratislava.eu tel: +421 948 061 870
31.10.2024767Arcticklima.sk - váš spoľahlivý partner pre klimatizácie v Topoľčanoch
Klimatizácia sa v posledných rokoch stáva neoddeliteľnou súčasťou domácností, kancelárií a iných komerčných priestorov najmä, počas horúcich letných mesiacov. Pre mnohých je klimatizácia nenahraditeľný spôsob, ako si udržať komfort a chlad aj v najväčších horúčavách. S dopytom samozrejme pribúda aj množstvo klimatizačných spoločností. Aj k nám do siete overených firiem zariadim.sk pribudol nový partner – Arcticklima.sk. Predaj a montáž klimatizácií v Topoľčanoch Hľadáte spoľahlivú firmu na predaj a montáž klimatizácií v Topoľčanoch, Partizánskom či Nitre? Arcticklima.sk zabezpečí všetky činnosti pre vašu maximálnu spokojnosť. V ich portfóliu nájdete celý rad klimatizácií Samsung Wind-Free™ ale aj Samsung Cebu a Samsung AR35 za výhodnú cenu. Ak by ste chceli lacnejšiu klimatizáciu alebo dizajnovú alternatívu - z ponuky klimatizácií VIVAX si určite vyberiete. Ponuka klimatizácií Samsung Ponuka klimatizácií VIVAX Údržba a servis klimatizácií v Topoľčanoch Ak chcete, aby vám vaša novo zakúpená klimatizácia spoľahlivo slúžila dlhé roky, je potrebné sa o ňu aj pravidelne starať. Čistenie, údržba a pravidelný servis klimatizácie zabezpečí jej bezproblémovú prevádzku, predĺži životnosť, ale zabráni aj zvyšovaniu spotreby elektrickej energie. Arcticklima.sk sa špecializuje na poskytovanie komplexných služieb v oblasti klimatizácií – od predaja a montáže klimatizácií Samsung a VIVAX, až po ich čistenie, údržbu a servis. Klimatizácia na kúrenie? Prečo nie! Moderné klimatizácie sa nepoužívajú len na chladenie, ale aj na prikurovanie v prechodných obdobiach. Kúrenie klimatizáciou je vysoko efektívne, rýchle, ekologické, ale aj ekonomicky výhodné. Ak chcete využiť klimatizáciu na kúrenie, je dôležité vybrať klimatizáciu, ktorá funguje na princípe tepelného čerpadla vzduch-vzduch. Prečo si vybrať Arctiklima.sk? Klimatizáciu kupujete na dlhé roky, preto je dôležité venovať dostatok času výberu vhodného modelu, ale i výberu kvalitnej firmy, ktorá sa o vašu klimatizáciu spoľahlivo postará aj v nasledujúcich rokoch. Pre Arcticklima.sk je kvalita nielen pojmom, ale i hodnotou, na ktorej buduje dobré meno svojej firmy. V Topoľčanoch, Partizánskom a Nitre prináša zákazníkom efektívne a úsporné riešenia, vďaka ktorým sa počas horúčav príjemne schladíte a v zime zahrejete. Ak sa chcete dozvedieť viac, konzultácie, dodanie a montáž klimatizačných zariadení realizuje spoločnosť. www.arcticklima.sk +421 944 686 642 Podnikáte a stále nemáte svoj vlastný web? Potrebujete vytvoriť alebo vynoviť pre svoju firmu webovú stránku? Ak ste odpovedali aspoň na jednu otázku správne neváhajte nás kontaktovať. Vytvoríme vám web podľa vašich predstáv a účelu vášho podnikania. +421 918 228 898 | info@zariadim.sk
31.10.2024790
Získajte najnovšie inšpirácie
pre vaše zariaďovanie
Zdravie a krása:Relax počas sviatkov
Tajomstvo úspechu spoločnosti Ergoline
Najväčšie percento podnikov skrachuje do piatich rokov. Ak sa niekto udrží na trhu je jasné, že poskytuje kvalitu, dobré služby a klienti sú s ním spokojní. Ak niekto oslavuje 30 rokov, je to znak výnimočnosti. Od nápadu po prvé solárium Spoločnosť Ergoline začínala v Nemecku ako rodinný podnik a v rukách jednej rodiny ostal dones. Ide o rodinné striebro, ktoré sa začalo kovať v roku 1969, kedy ho založili bratia Walter a Josef Kratz spolu so svojim švagrom Günterom Kuttigom. Vtedy sa ich podnik volal JK Saunabau GmbH. Už šesť rokov od založenia sa z rodinného biznisu stala firma, ktorá začala vyvíjať vlastné solária a 25. marca 1989 sa po prvýkrát zrodilo solárium značky Ergoline. Od samého začiatku si firma dala záležať na kvalitnej technickej úrovni, úplne novom dizajne, či komforte. No dôraz bol kladený predovšetkým na ergonomický tvar základne, odkiaľ vzišlo aj pomenovanie Ergoline. Tak sa začal rodiť biznis, ktorý sa stal jednou z najváženejších značiek solárií na svete. Do sveta vďaka Ergoline 500 a 600 Veľký úspech spoločnosti Ergoline a rýchly rozvoj na svetové trhy nastal októbri 1996, keď spoločnosť JK predstavila modely Ergoline 500 a 600. Práve tie prelomili koncept národnej firmy a stali sa celosvetovým fenoménom, ktorý určoval trendy počas najbližších rokov. Nadčasový dizajn, vysoká úroveň servisu a údržby, intenzívny výkon pri opaľovaní, jednoduchá obsluha a kvalita bez kompromisov. Tieto parametre si drží značka Ergoline dodnes a garantuje ich v štúdiách po celom svete. Opaľovanie ako wellness zážitok Spoločnosť naďalej rástla a vyvinula špičkové produkty radu Avantgarde, Open Sun, Prestige, Balance a Sun Angel. Napriek tomu, že podmienky na trhu sa stávajú stále náročnejšími, s každým novým sortimentom spotrebičov boli zavedené inovácie na zvýšenie bezpečnosti, výkonu a komfortu používateľov. Niekoľko komfortných funkcií premenilo opaľovanie v posledných rokoch na čoraz relaxačnejší wellness zážitok. Nezastaviteľné inovácie Spoločnosť Ergoline neustále vylepšuje svoje modely a prichádza s novými svetelnými technológiami ako sú svetelné LED diódy Hybrid Performance a Beauty. V roku 2016 na trh uviedla špičkový model Prestige 1600 a stanovuje štandard pre moderné soláriá. Za všetkými inováciami, kvalitou aj zariadeniami však stoja v Ergoline ľudia, ktorí dokázali za 30 rokov z ničoho stvoriť jednu z najúspešnejších firiem na svete. A to len vďaka poctivej práci. Tradícia má stále rodinného ducha a hoci je 30 rokov podnikania úctyhodná doba, Ergoline je z pohľadu možností, ktoré dokáže ponúknuť stále mladý. Už dnes totiž pracuje na soláriách budúcnosti. Chcete aj vy prevádzkovať TOP solárium značky Ergoline? Kontaktuje slovenské zastúpenie.
20.12.20176660Zdravie a krása:Relax počas sviatkov
Relax v soláriu počas zimy má zdravotné aj estetické výhody!
Vianočné sviatky a novoročné obdobie začiatku sú dni, kedy svet na pár dní spomalí. Na chvíľu sa zastaví mašinéria povinností a stresu. Tieto dni je vhodné využiť na načerpanie energie do ďalšieho roka, ako aj zlepšenie zdravia. Možnosť vypnúť, zresetovať sa a „omladnúť“ ponúka solárium. Doprajte si takýto zimný welness sami pre seba. Pomoc pre kĺby a šľachy Solárium už dávno nie je iba o snedo opálenej pokožke. Má preukázateľne dobrý vplyv na kĺby a šľachy. Obzvlášť po cvičení predstavuje spôsob, ako vaše telo aktívne zrelaxuje a výrazne sa uvoľní napätie aj urýchli regenerácia. Solárium je tak možné použiť ako doplnok k zdravému životnému štýlu. Aktivácia kolagénu Kĺby a šľachy omladnú nielen vďaka teplu. Také riešenie ponúka kolagénovy prístroj Beauty Angel od Ergoline. Ergoline spojil dve žiarenia – solárium je umelé a kolagen je prirodné svetlo, presne vlnová dĺžky 633nannometrov. Nesmiernou výhodou je aktivácia kolagénu v tele. Ten je potrebný nielen na správne fungovanie svalov a kĺbov, ale aj na vyrovnanú a hladkú pleť. Prirodzený kolagén redukuje vrásky. „Ide o formu relaxu, ktorá vás zrelaxuje skutočne do hĺbky,“ hovorí Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Skvelé na pokožku To, že budete príjemne opálení je jedna vec. Tou druhou je výrazné zlepšenie ochorenia ako psoriáza, alebo bežný ekzém, ktorý zvykne trápiť pleť práve počas chladných zimných mesiacov. Vitamín šťastia Počas zimy sa často sťažujeme na pochmúrnu náladu, že nás nič nebaví, sme ospalí a bez nálady. Jedna z vecí, ktoré môžete proti tejto zimnej apatii urobiť je ísť si zacvičiť, pretože pohybom do tela dostanete endofíny, hormóny šťastia. Tou druhou je návšteva solária. „Ľuďom počas zimy chýba vitamín D, ktorého tvorbu iniciuje slnečné žiarenie, alebo solárium. Tento vitamín nám dodáva nielen optimizmus, ale udržiava aj zdravie svalov, podporuje výkonnosť, zvyšuje elasticitu ciev aj upravuje tlak,“ vysvetľuje Gabriela Justová zo spoločnosti Ergoline. Pred vstupom sa poraďte Na internete sa dnes môžete dočítať o fototype pokožky, o správnom slnení, použití kozmetiky, účinkoch solárií aj rizikách. Gabriela Justová však hovorí, že aj keď si všetko naštudujete, je vhodné pred návštevou solária absolvovať osobnú konzultáciu. „V rámci osobného rozhovoru spoznáte konkrétne modely solárií a aj odbornosť personálu. Je veľmi dôležité, aby vám pracovník poradil prvé dávky minút podľa vašej kože a ich zariadení, prípadne odporučil kozmetiku, či pravidelnosť,“ dodáva Justová. Doprajte si relax, oddych a kúsok pohody sami pre seba a nechajte sa rozmaznávať počas chladných dní v soláriu. Využite skvelú možnosť zrelaxovať v soláriách Ergoline. Navštívte nás od 9.00 do 21.00. Máme otvorené aj medzi sviatkami. Nájdete nás na: Solárne štúdio Ergoline na Bohrovej 1 v Bratislave. Navštívte nás na Facebooku, alebo ešte lepšie osobne. Solárne štúdio Ergoline na Jégeho ulici v Bratislave. Pozrite si náš Facebook a a pre ľahšiu orientáciu aj mapu, kde nás nájdete.
19.12.20178512
Máte plnú hlavu projektov
okolo vášho domu, záhrady alebo rodiny?
Povedzte nám to a pusťte to z hlavy. Spojíme Vás s najlepšími dodávateľmi.
Hurá, poďme zariaďovať!Zdravie a krása:Do leta budem fit
Ako odbúrať stres a zlepšiť si emocionálne zdravie?
Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel. Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť. Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov solária, ochorie na melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.
31.05.20167566
Zdravie a krása:Striebrovo vašich šatách
Funkčné oblečenie na leto vie chladiť a chrániť pred ochoreniami
Podľa mnohých článkov „vedci“ zaradili soláriá na zoznam rovnako nebezpečných likvidátorov zdravia ako arzén tabakový priemysel. Médiá sa predbiehajú vo vyvolaní paniky, no problémom je, že objektívne informácie nepodávajú, zdroje a súčasné výskumy chýbajú. Preto sme oslovili Ing. Gabriela Justovú, ktorá pracuje so soláriami niekoľko rokov, aby povedala, či je pre telo solárium bezpečné a nakoľko nás ohrozuje. Solárium je bezpečné ako slnko Mnohé súčasné články v médiách sa tvária ako nové zaručené informácie, no pritom len recyklujú zistenia, ktoré už dávno neplatia. Neprinášajú nič nové, ich úlohou je akoby len vydesiť a vyvolať senzáciu. Aká je pravda? „Mnohé správy uvádzajú, že soláriá boli vybrané skupinou francúzskych vedcov a označené ako zariadenia, pri ktorých existujú náznaky, že zvyšujú rakovinu kože. No zabúda sa povedať, že do rovnakej skupiny bolo zaradené aj bežné prírodné slnečné svetlo,“ vysvetľuje G. Justová zo spoločnosti Ergoline. To znamená, že vystavovať by ste sa nemali ani bežnému slnku a na dovolenku na pláži rovno zabudnúť. Už od roku 1992 odporúčajú tisíce lekárov primerané opaľovanie pre množstvo zdravotných výhod. Faktom je, že veľký počet významných vitamín D odborníkov – expertov, sú presvedčení, že prínosy zo slnečného žiarenia, riziko ďaleko prevyšujú. Ako je to naozaj s tými vedeckým štúdiami? Už sme si zvykli na články plné informácií, ako americkí, anglickí, holandskí, akýkoľvek vedci objavili šokujúce zistenia. Presne takéto správy často uvádzajú zavádzajúce štatistiky, že SOLÁRIÁ zvyšujú riziko melanómu a rakoviny o 75%. „Toto číslo vychádza zo štúdie s pochybnými metódami. Autor štúdie sám uznal, že faktory, ako slnko a citlivosť na slnko nebolo zohľadnené. Aj v prípade, že by štúdie boli správne, neznamená to, že 75% užívateľov solária, ochorie na melanóm. To znamená, že ich relatívne riziko je vyššie,“ hovorí G. Justová a dodáva: „Keďže sa jedná o relatívne riziko, percentuálny nárast, ktorý vyzerá vysoký, je v skutočnosti malé zvýšenie rizika, ak pôvodné riziko je veľmi nízke. Ak chcete dať iný príklad pre použitie svojho ročného rizika vážnej dopravnej nehody je 0,013%. Ak je riziko zvyšuje sa o 75%, to by bolo 0,023% . Ide o percentuálny podiel v relatívnych číslach.“ Nové soláriá zamedzujú spáleniu Informácie, ktoré súčasné médiá ignorujú úplne, sú o technologickom vývoji, ktorým soláriá prešli. Nový koncept optimalizovaného výkonu stanovuje nové štandardy v oblasti solárií a vykazuje výrazne lepšie výsledky opaľovania bez zvýšeného rizika spálenia. „Všetky soláriá so známkou Optimized Performance sú optimalizované na európsku normu EN-Norm 0,3 W/m2 (Erytherm). Tieto zariadenia majú v typovom označení „S“. Boli pri nich dosiahnuté výrazne lepšie výsledky pri opaľovaní,“ hovorí G. Justová a udáva príklad: „Neopálená osoba (typ pokožky 3) sa v optimalizovanom 0,3 soláriu má k dispozícii cca 10 minút na tvorbu nového pigmentu pred dosiahnutím hranice rizika spálenia. V 0,6 soláriu len cca 3 minúty. To znamená, v optimalizovanom 0,3 soláriu má pokožka na tvorbu nového pigmentu trikrát viac času.“ V praxi to znamená trikrát viac pigmentu, ktorý môže stmavnúť bez nebezpečenstva spálenia. Technológie sa posúvajú dopredu a tak dnes spálenie v soláriu prakticky nehrozí a riziko vzniku rakoviny kože sa nezvyšuje viac, ako pri vystavovaní pokožky bežnému slnečnému žiareniu. V ďalšom článku si povieme o zásadách správneho opaľovania v soláriu.
03.05.201618066
