Začnite cvičiť správne a výsledky sa dostavia!

Zdravie a krása:Fitness

7Days Gym 7Days Gym 14.01.20162648

Začnite cvičiť správne a výsledky sa dostavia!

Plná hlava elánu na začiatku roka. Mnohých čoskoro predsavzatie žiť zdravo omrzí. Či už kvôli natiahnutiu svalov, nesprávnemu cvičeniu, alebo preto, že nevidia výsledky. Všetky tieto negatíva môžete eliminovať v posilňovni 7 Days Gym v Košiciach, kde vám pomôžu dosahovať výsledky aj cvičiť správne.

Vyskúšajte X-CROSS pre kondíciu aj postavu

X-CROSS je  komplexné cvičenie, ktoré v sebe kombinuje rôzne tréningové metódy a náradie s cieľom vyformovať postavu a zlepšiť celkovú kondíciu. Vďaka systematickému cvičeniu získate odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu a presnosť. Je jedno, či ste začiatočník, alebo si X-CROSS nakombinujete k silovému tréningu, výsledky sa dostavia veľmi rýchlo.

Cvičte pod odborným dohľadom

Výhodou X-CROSSu je, že ho nemôžete cvičiť zle, keďže hodiny prebiehajú v špeciálnych priestoroch 7 Days Gymu upraveným špeciálne pre tieto pohybová aktivity a skupine sa venuje profesionálny tréner Tomáš Možný. Cvičenie rozvíja telo ako celok. Nie je preto vhodné na rozvoj konkrétnej svalovej partie, ale ak chcete mať telo obohatené komplexne, je to ideálny spôsob. Kombinácia cvikov efektívne pomáha spaľovať tuk.

Vyskúšajte X-CROSS bez obmedzení

Ak vám X-CROSS zatiaľ nič nehovorí, príďte si vyskúšať jeho účinky. Prvá hodina je zdarma a potom sa rozhodnete, či sa vyberiete cestou tohto tréningu, alebo si vyberiete niektorú z iných možností ako zlepšiť svoje telo. Skúsenosti však naznačujú, že práve kombinácia cvičenia so závažím, gymnastiky a cyklických pohybov je pre posilňovanie celého tela ideálna. Zároveň je skvelým doplnkom pre tých, čo sa rozhodli pribrať aj svaly.

Profesionálne stroje zlepšujú zážitok aj pomáhajú

Či už ste profesionál, alebo začínate, v posilňovni 7 Days Gym nájdete stroje špičkovej kvality. Stroje do veľkej miere rozhodujú o úspechu samotného cvičenia. Sú pripravené podporiť váš rast. Nákup  špičkovej techniky bol jednou z hlavných zásad fitnes centra. Práve na tých najkvalitnejších strojoch totiž telo zo seba dostane čo najviac a zároveň sa minimalizuje možnosť zranenia. Stroje s množstvami záťažových stupňov si môže prispôsobiť aj začiatočník a umožňujú aj trénovanie na profesionálnej úrovni. To dokazuje aj Jana Kordiaková, reprezentantka SR vo Fitness, ktorá pracuje v 7 Days Gym ako trénerka a zároveň sa tu pripravuje na súťaže.

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentáre Disqus.
(4.7/5) 42 referencií
7Days Gym

V našom Fitku sa dáš dokopy. Najlepší tréneri, najlepšie stroje najlepšia atmosféra v Košiciach.…

WeWe

1 75

Marka

1 101

Chudnutie vo fitku- Košice

Moje prvé fitnesscentrum s ktorým som úplne spokojná. Úspešne chudnem ďalej a…

Laci K

1 131

7 DAYS

Vybavenie fitka je na dobrej urovni to musim uznať.Ale akonahle otvorim dvere…

7Days Gym
4.7/5 42 hodnotení

Čítajte ďalej

Ako správne cvičiť a mať výsledky? Odložte mobil!

Zdravie a krása

Ako správne cvičiť a mať výsledky? Odložte…


12.07.20162648

7Days GymZdravie a krása

Ako správne budovať svaly a zlepšovať kondíciu? Neverte reklame a počúvajte telo!

Zdravie a krása

Ako správne budovať svaly a zlepšovať…


12.07.20162648

7Days GymZdravie a krása

Fitnes tréner radí: Ako schudnúť tuk a zachovať svaly?

Zdravie a krása

Fitnes tréner radí: Ako schudnúť tuk a…


12.07.20162648

7Days GymZdravie a krása

Máte plnú hlavu projektov

okolo vášho domu, záhrady alebo rodiny?

Povedzte nám to a pusťte to z hlavy. Spojíme Vás s najlepšími dodávateľmi.
Hurá, poďme zariaďovať!
Táto webová stránka používa k zlepšeniu vašej skúsenosti súbory cookies. Ďalším používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií
Súhlasím